Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
От автора
Что такое артериальное давление? Норма артериального давления
Почему повышается давление?
Почему важно знать о гипертонии?
Как ставится диагноз?
Инструкция по измерению давления дома
Кто в группе риска?
Что делать, если у меня гипертония?
Средиземноморская диета
Принцип Гарвардской тарелки
DASH-диета: давление под контролем
Когда и как лечить?
Мифы о давлении
Простые правила, которые помогут вам чувствовать себя лучше
Если давление на тонометре высокое, а самочувствие нормальное?
Регулярный контроль
Что значит «плохая переносимость»?
Когда нужна госпитализация?
Таблица измерений
Заключение
Приложение 1
1.1. Шкала сонливости Эпворта
1.2. Госпитальная шкала тревоги и депрессии (Hospital Anxiety And Depression Scale – HADS)
1.3. Опросник по состоянию здоровья PHQ – 9
Приложение 2 – Полезные контакты
«Дорогой пациент,
Эта брошюра – не просто сборник медицинских фактов. Это разговор с вами – о том, что такое гипертония, почему она требует внимания и как с ней можно жить… полноценно, активно, с надеждой.
.....
1) Первая целевая цель <140/90 мм рт. ст.
2) Оптимальная цель при хорошей переносимости ≤ 130/80 мм рт. ст.
.....