Читать книгу Девушка доминирует в постели. Все тонкости доминирования - Группа авторов - Страница 4

Работа с самооценкой и уверенность в себе

Принятие на себя роли доминантки требует не столько внешней харизмы, сколько глубокой внутренней устойчивости. Уверенность в себе – это не громкость голоса или напористость жестов, а спокойное знание собственной ценности, способность присутствовать в моменте без сомнений и внутреннего сопротивления. Женщина, которая сомневается в своей привлекательности, компетентности или праве быть ведущей, неизбежно передаст это напряжение партнеру, разрушая ту атмосферу доверия и свободы, которая является основой доминирования. Поэтому подготовка начинается задолго до первого интимного контакта – с внутренней работы. Это включает в себя осознание собственных убеждений о женственности, власти и сексуальности. Многие женщины выросли в культуре, где активность, инициатива и сексуальное желание считались признаками «неприличного поведения», и эти установки могут годами подавлять естественное стремление проявлять силу. Чтобы избавиться от такого наследия, требуется не просто желание, а систематическая рефлексия: анализ прошлых отношений, признание собственных страхов, работа с чувством вины или стыда. Уверенность строится через маленькие акты внутреннего утверждения – через принятие своего тела, через право на желание, через признание того, что забота о собственном удовольствии – не эгоизм, а основа здоровой интимности. Только тогда, когда женщина чувствует себя цельной и достойной, она может взять на себя ответственность за руководство, не боясь быть осужденной или отвергнутой.