Читать книгу Что такое эмоциональный интеллект? - Группа авторов - Страница 4

Какая глобальная проблема в обществе?

– отсутствие образования ЭИ, отсутствие важности и ценности этого образования. То есть люди не придают ценности и важности этому образованию в целом.

– неумение идентифицировать и понимать собственные эмоции, которые каждый человек создает и формирует каждую секунду.

– низкий уровень ЭИ, который приводит к зависимостям разного характера и плохим эмоциональным состояниям, таким как депрессии, суицид и т. д. (низкий уровень ЭИ, приводит к низкому уровню качества жизни или простыми словами, к несчастливой жизни).

– из-за низкого уровня ЭИ не складываются отношения с самим собой и со всеми окружающими в обществе. Человека всегда что-то раздражает или он чем-то недоволен.

– низкий уровень ЭИ приводит к тому, что человек начинает ходить к тарологам, астрологам, гадалкам в поиске чего, не зная чего.

– низкий уровень ЭИ приводит к неэффективной деятельности в работе, в карьере и к эмоциональному выгоранию, соответственно.

– люди создают семью, отношения и у них не получается, это приводит к разрыву отношений, к попытке построить новые отношения, что снова приведет к разрыву или к конфликту отношений. Это прямолинейно связано с уровнем ЭИ. (человек никогда не построит отношения, его отношения всегда будут конфликтные, если у него низкий уровень ЭИ)

– родители по отношению к детям не дают образование ЭИ, считая, что материальные блага, деньги, вкусняшки более значимы для ребенка, а на самом деле, для ребенка, как и для любого человека первостепенно важно управлять своими эмоциями для того, чтобы он был счастливым человеком. (шоколадка или модные шмотки не делают ребенка счастливым, а образование и умение управлять собственными эмоциями сделают его счастливым)

– задайте себе вопрос прямо сейчас: «Усталость – это эмоция или физиологическая недостаточность?»

Ответьте самостоятельно.

Если все обобщить, то ЭИ влияет абсолютно на все сферы деятельности человека. От рождения до смерти, на каждую мысль, действия и ситуацию. Абсолютно все, что происходит в жизни человека прямолинейно связано и созависимо от уровня ЭИ. Докажем и рассмотрим ряд примеров:

– человек ест мороженое для того, чтобы получить удовольствие. Не просто поесть, получить эмоцию удовольствия. Как это происходит? Человек находит деньги, идет в магазин, покупает мороженое, открывает упаковку, ест его, получает физиологическое вкусовое удовольствие и после этого получает внутреннее удовлетворение и удовольствие. То есть через вкусовое удовольствие, человек получает внутренне эмоциональное удовольствие.

– человек идет в кино, он не просто хочет посмотреть какой-то фильм, а получить эмоции, при чем эмоции могут быть как положительные, так и отрицательные, например, боевик, ужасы, триллер. В процессе фильма человек может переживать, бояться и получать другие условно негативные эмоции. То есть смесь разных эмоций, как положительные, так и отрицательные. Но в совокупности, человек получает внутреннее удовольствие.

– человек едет в какую-то поездку или в путешествие, он не просто едет куда-то для чего-то, а чтобы получить гамму внутренних положительных эмоций. Причем желание человека всегда получить положительные эмоции, а не негативные. А по факту множество или большинство людей едут на отдых, подсознательно рассчитывают получить внутреннее удовольствие через получение позитивных эмоций. Но по факту получает множество негативных эмоций и неудовольствие. И причина – это низкий уровень ЭИ или неумение управлять собственными эмоциями.

– человек идет на работу. Он считает, что он идет для того, чтобы заработать деньги. Деньги для того, чтобы себя содержать. А в действительности, он идет туда, чтобы получить эмоции. Но если человек получает эмоции негативные, то накопление уровня негативных чувств у него увеличивается. Если это происходит из года в год, то общее количество накопления негативных чувств вырастает. А позитивные чувства, уровень их чувств уменьшается. Соответственно, получить внутреннее удовольствие не может. И как мы описали пример выше с поездкой на отдых.

Чтобы описать правильный и четкий алгоритм отношений и взаимодействий между человек и мир, где человек – это отдельно индивидуальная личность, а мир – это то, что с чем человек сталкивается, то можно добавить еще некоторые знания.

Есть разница между удовольствием физическим или материальным и удовольствием внутренним. Каждый человек, совершая какие-либо действия и получая удовольствие через внешние источники восприятия, формирует внутреннее состояние, которое и определяет уровень внутреннего удовольствия. Внешние источники удовольствия человек воспринимает через 5 основных источников информации: зрение, слух, запах, вкус, тактильность. Получение удовольствия через эти источники, человек получает внутреннее удовольствие. То есть все действия любого человека, в любое время определены конечным результатом – получить внутреннее удовольствие.

Именно поэтому некоторые люди совершают действия или поступки, которые могут казаться неправильными, плохими, аморальными, противоречивыми, а в действительности, каждая отдельно индивидуальная личность стремится получить именно внутреннее удовольствие. Разница заключается лишь в том, что любой человек идентифицирует в текущем моменте достижение этой цели по-своему. Например, смотреть ужасы, пугаться или заниматься экстремальными видами спорта, вплоть до маньяков, убийц и т. д.

Важно понять, что если человек не понимает или не осознает меры конечного продукта, то есть, как и сколько человек рассчитывает получить внутреннее удовольствие, то он будет совершать какие-то действия, ставить какие-то цели, текущие или глобальные и не будет понимать сколько и какого качества удовольствия он получает. Простой пример: человек полжизни ходит на работу и не знает сколько он получает внутреннего удовольствия из объема и количества возможного. Основной смысл хождения на работу – это получение денежно единицы, а знание и понимание сколько он за этот период времени получает или теряет внутреннего удовольствия у него нет.

Если человек не умеет рассчитывать количество внутреннего удовольствия во всех сферах его жизни, то критерий оценки или его отсутствие не даст возможности понять меру его возможностей. Говоря языком денег, чтобы было понятно – это ходить полжизни на работу, чтобы заработать деньги, но не знать их количество, что с ними делать и как ими управлять. А просто ходить на работу за деньгами и не понимать, сколько, как и чего.