Читать книгу Психотерапия биполярного расстройства - Группа авторов - Страница 7

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) при биполярном расстройстве (БПР) нацелена на уменьшение симптомов, улучшение функционирования и предотвращение рецидивов как маниакальных, так и депрессивных эпизодов. Это психотерапевтическое вмешательство эффективное в изменении искаженных когнитивных процессов, которые способствуют возникновению и поддержанию эпизодов, а также способствует лучшему управлению симптомами в долгосрочной перспективе. В этой главе рассматриваются ключевые результаты применения КПТ при биполярном расстройстве, а также долгосрочные эффекты терапии для пациентов.

1. Улучшение стабилизации настроения

Одним из главных целей КПТ при биполярном расстройстве является стабилизация настроения и уменьшение частоты и интенсивности эпизодов. С помощью когнитивно-поведенческих стратегий, таких как мониторинг настроения, когнитивная реструктуризация и планирование активности, пациенты учатся лучше отслеживать изменения своего состояния, распознавать первые признаки предстоящих маниакальных или депрессивных фаз и принимать меры для их предотвращения.

Результаты:

– Исследования показывают, что пациенты, прошедшие курс КПТ, сообщают о меньшей частоте маниакальных и депрессивных эпизодов.

– Пациенты отмечают улучшение контроля над своими эмоциями и способность управлять раздражительностью, что позволяет им избежать крайностей в поведении.

– В среднем пациенты, прошедшие КПТ, реже обращаются к медикаментозному лечению или оказываются в больнице из-за маниакальных или депрессивных эпизодов.

2. Снижение симптомов депрессии и мании

Когнитивно-поведенческая терапия помогает не только предотвращать рецидивы, но и снижать интенсивность депрессивных и маниакальных симптомов в процессе лечения. Стратегии, такие как работа с автоматическими мыслями, управление стрессом и поведенческая активация, направлены на изменение искажающих реальность убеждений, которые могут ухудшать состояние пациента и приводить к крайним проявлениям настроения.

Результаты:

– В ходе терапии значительное улучшение наблюдается в области депрессивных симптомов: пациенты сообщают о снижении чувства безнадежности, беспомощности, улучшении самоуважения и способности справляться с негативными мыслями.

– Маниакальные симптомы, такие как гиперактивность, импульсивность и необоснованные ожидания, также снижаются, поскольку пациенты учат управлять своими мыслями и действиями.

– Улучшения в эмоциональном регулировании помогают пациентам лучше адаптироваться к жизненным вызовам, не выпадая в крайности настроения.