Читать книгу Мастер времени: Продуктивность для любого графика - Группа авторов - Страница 3

1.Осознание своего графика: Почему подходы должны отличаться

Мы не можем использовать одинаковый подход к планированию для всех.

* Работник 5/2 борется с рутиной и «днем сурка», фокусируясь на эффективности будней и осознанном восстановлении в выходные.

* Работник 2/2 борется с нестандартной рабочей неделей, и ему нужно создать свою «мини-неделю» на два выходных.

* Работник 1/2 или 1/3 борется с критическим нарушением биоритмов, и его главный приоритет – гигиена сна и восстановление в первый выходной день.

* Самозанятый борется с отсутствием внешних границ, и ему необходимо создавать рабочие блоки и четко разделять роли «Работа» и «Жизнь».

В этой книге мы предоставим специализированные стратегии для каждой категории, чтобы вы могли настроить систему под себя.

Прочитав и применив принципы этой книги, вы сможете:

* Освоить фундаментальные инструменты продуктивности, применимые к любой сфере.

* Создать персональный план для своего уникального рабочего графика.

* Перестать прокрастинировать, осознанно выбирая, что делать, а что нет.

* Найти гармонию между работой, личной жизнью и восстановлением.

* Взять контроль над своим временем и, как следствие, над своей жизнью.