Читать книгу Становление собой - Группа авторов - Страница 3

Иногда человек может прожить целую жизнь, так и не встретившись с собой. Он может выполнять роли, достигать целей, соответствовать ожиданиям, продолжать двигаться вперёд – и при этом не понимать, что именно им руководит, куда он идёт и зачем.

Есть тихий внутренний голос, который знает направление. Но он часто оказывается запертым за слоями адаптации, страха, рациональности и необходимости. Он говорит всегда, но мы разучились различать его речь.

Мы слишком долго слушали других и слишком мало – себя.

1. Истинное «я» не кричит

В отличие от тревоги, которая шумит и требует немедленных действий, подлинные желания едва уловимы. Они похожи на почти неощутимый сдвиг внутри. На лёгкое «да» телом. На непонятное, но уверенное чувство притяжения к чему-то.

Этот голос никогда не кричит. Он не умеет спорить, доказывать, убеждать. Если мы его игнорируем – он просто замолкает.

Но исчезает ли он?

Нет. Он ждёт. Иногда годами. Иногда десятилетиями.

Мы можем не слышать его, но именно он является настоящим направлением развития. Всё остальное – шум, пусть даже красиво оформленный.

Как мы перестаем слышать себя?

Причины зачастую одинаковы:

– Когда нам говорили, что чувства – это «ерунда»

– Когда стыдили за желания

– Когда любовь становилась условной

– Когда безопасность зависела от послушания

– Когда находиться в контакте с собой было опасно или больно

Мы отключили чувствительность, чтобы выжить. И стали отличными учениками внешних требований. Но вместе с ненужной болью мы случайно выгнали и собственную правду.

2. Интуиция: природа, а не мистика

Интуиция – это не магия. Это способность психики замечать тончайшие сигналы: телесные реакции, ощущения, бессознательные выводы. Это мудрость, которая формируется из опыта, памяти, нервной системы.

Интуиция – это то, что знает раньше, чем мы подберем слова.

Она проявляется:

– в ощущении «что-то не то», хотя логика говорит «всё хорошо»

– в радостном волнении перед важным выбором

– в желании свернуть туда, куда нет явной причины сворачивать

– в спокойствии, не требующем доказательств

Именно интуиция нередко первая сообщает, где нам плохо, и где – наш путь. Но если её постоянно подавлять рациональностью или страхом, она перестает восприниматься всерьёз.

Мы учимся доверять внешним указаниям и теряем способность ориентироваться внутренне.