Читать книгу Психосамотика-2. Трансовые сеансы 2025–26 годов - Группа авторов - Страница 1

"Хочу перестать обесценивать себя и свою деятельность. Мне всегда кажется, что я делаю ерунду, что это никому не нужно.

Я пробовала работать на себя, но вся идеальность этой жизни была погребена под сильной тревогой по поводу денег. Это состояние не мотивирует меня быть активной и что-то предпринимать, я просто замораживаюсь и живу в вечном страхе. Несколько раз было, что я уходила из найма, начинала свое дело, но бросала и шла снова в найм, чтобы просто были какие-то деньги. Совмещать свои проекты и работу в найме не получается, работа выжимает все соки.

Я очень медленно занимаюсь своими задумками, но упираюсь в ощущение, что у меня никогда не получится. Я не умею продавать, боюсь продвигать себя и активно вести соцсети – сразу думаю, что меня будут поливать грязью. Каждый день я думаю, что вот же, я могу то и это, почему в итоге я зарабатываю деньги на работе, которая мне не нравится, где я испытываю много негатива и мучаюсь? Почему я не могу зарабатывать, делая то, что раскрывает мои лучшие, сильные стороны? Как будто надо мной должен кто-то стоять, кто решит, что мне делать, а я сама на такое не способна".

Это запрос простой. Сразу видна фигура запуганного внутреннего ребенка, которого били по рукам за инициативу. И дело не только во взрослых. Дело в степени чувствительности нервной системы того, кто родился.

Одного сломают, превратят в овоща. Другой сам допетрит, что можно делать назло родительским предписаниям и получать удовольствие от бунта. Третий сохранит предприимчивость на работе, но утратит волю в близких отношениях.

Да и тех, которые сломаются, тоже сломают по-разному. Один сломается от грубого взгляда и критики. На другого орали и били. Есть и те, которые впитают в себя эмпатически, просто от настроения матери, что в этой опасной жизни лучше бы не высовываться – хотя на словах в семье стараются поддерживать и развивать обратное.

Но в запросе моей клиентки говорится о двух разных состояниях, и для начала нужно найти самое заряженное.

– Какое из двух состояний ощущается неприятнее: страх, что закончатся деньги, или что зрители твоего творчества будут поливать тебя грязью?

Немного сильнее оказывается страх, что кончатся деньги; с него и начинаем.

– Подыши глубоко. Посмотри, где этот страх "кончатся деньги"находится в теле, как будто это некий сгусток.

Находим страх в животе в виде большого грязного куска льда.

Так выглядит первичная психзащита – замораживание чувств. Именно поэтому моя клиентка не мобилизируется в стрессе, а впадает в ступор. Попадает в замкнутый круг: требуются деньги ("еда") – включается страх голода – включается заморозка, чтобы не чувствовать боли от голода – заморозка мешает двигаться и искать "еду".

Убираем кусок льда туда, куда хочет клиентка. На первом этапе проработки важно оживить волю, поэтому спрашиваю, что со льдом хочет сделать она сама.

Выбрасывает лед в ручей.

Смотрим, что осталось в животе там, где был раньше лёд. Это уже причина заморозки – те непереносимые чувства, от которых психика защищалась ступором.

– Вся нижняя часть живота набита тяжестью. Словно плотно набитая земля в стеклянной колбе.

– Спроси эту колбу с землёй, какую пользу она тебе несёт.

– Чтобы я как шарик не улетела. Мне родители говорили «хватит витать в облаках, спустись на землю». Чувствую страх родителей, что они потеряют контроль, и вообще это всë неизвестность.

Прошу представить родителей и отдать им колбу с землёй. "Спасибо, что охраняли меня, пока я была маленькая; теперь я большая, мне можно, выбираю жить без страха перед неизвестностью!"И посмотреть на ощущения от этой фразы.

"Спасибо"не проходит, застревает – клиентка чувствует злость на навязанные ограничения. Но можно и без "спасибо"; благодарность родителям здесь нужна только как предохранитель, чтобы не проснулась древнейшая психзащита чувства вины за неблагодарность. Как страховка. Можно и без страховки.

Отдаём родителям колбу с землёй прямо так, без благодарности.

– Передаю, говорю «это ваше, забирайте, мне не надо», руки отряхиваю и ухожу. И злость, и бесит, что нашпиговали меня, не думая обо мне, о себе ведь думали, за себя боялись, что у них не получится надо мной доминировать.

Отлично! Эта пробудившаяся злость целительна для клиентки, как ее внутренний защитник. Но теперь нужно с защитником подружиться.

– Если представить эту злость в виде живого существа, зверя, то какой это зверь? Свободен он или в неволе?

– Это большой красный дракон. Он свободен.

Разрешаем дракону делать всё, что он хочет.

И наблюдаем за этим без предвзятости и усилий.

Этого этапа не надо бояться: в реальности не случится ничего плохого, если дракон в проработке кого-то уничтожит или даже сожжет всю планету.

– Он всех прогоняет, пугает огнем. И в голове такое четкое «отстаньте все!»

– Кинь эти слова "отстаньте все"мысленно в окружающих, словно какие-то предметы. Посмотри, что это за предметы.

Кидает тяжелые шары из дерева. Становится легче.

И теперь можно перейти ко второй теме запроса – страху перед критикующими. Ведь дракон уже достаточно силен, чтобы защитить.

– Представь перед собой тех, кому может не понравиться твое самопроявление. Тех, кто может захотеть поливать грязью твои соцсети.

– Стоит небольшая темная кучка, безликие, не особо пугают.

Разрешаем дракону сделать с безликими что угодно. Дракон их сжигает.

– Чувство, как после хорошей уборки, когда вокруг чисто и дышать легче.

– "Я разрешаю себе заниматься любимым делом и продвигать его". Какие ощущения и чувства от этой фразы?

– Ощущение, что это самое естественное, что может быть, самое правильное.

– Что чувствуешь по поводу мысли "у меня могут кончиться деньги"?

– Есть страх небольшой, но и есть ощущение, что это не сильно ужасно, и если я продолжаю делать – будет новый день, будут новые возможности.

Тут можно было бы остановиться – ей стало легче, она уже стала сильнее своего страха и может теперь справиться; "все так живут", в конце концов; но я люблю доводить до идеала!

– Как выглядит этот "страх небольшой"в виде предмета, где находится в теле?

– Он похож на туман, который вокруг меня. Обзор скрывает.

Спрашиваю, во что самое прекрасное хочет превратиться этот туман.

Туман превращается в жеребенка, убегает.

Снова делаю проверку:

– Что теперь чувствуешь по поводу мысли "могут закончиться деньги, если уйду из найма"?

– У меня есть сомнение – справлюсь ли я, ведь раньше я не справлялась?

И мы переходим к проработке субличностей.

– Как выглядит та твоя часть, которая может не справиться? Представь её перед собой в виде отдельного существа.

Возникает образ подростка. Подросток чувствует неуверенность в себе, страх перед авторитетом.

Пробуем ресурсировать.

– В чем нуждается заплаканная подросток, в какой энергии? Например, в энергии любви, веры, поддержки, знания, помощи. Какого цвета эта нужная ей энергия?

Подросток нуждается в поддержке, в энергии золотого цвета.

(Золотой – это всегда недополученная поддержка отца, думаю я).

Наполняем образ подростка золотой энергией из большого источника.

– "Разрешаю себе принять всю нужную мне отцовскую любовь, одобрение и поддержку, даже если ты, папа, этого не дал мне!"Вдыхай золотую энергию через солнечное сплетение, наполняй все тело этой энергией. И смотри на ощущения от этого.

– Чувствую, что мне теперь есть место под солнцем!

Вынимаем еще тяжёлый шарик из живота – его предназначение "помнить, что не всё даётся легко". Шарик превращается в стаю голубей. Без шарика легко и свободно. Это свобода заполнять пустоту чем угодно (привносить в свою жизнь что угодно, быть инициатором и творцом).

Но всплывает ещё один слой – "словно кто-то за меня решает, на что я способна, а на что нет". Идём искать, кто же это там главный такой.

– Представь Того, кто за тебя решает, на что ты способна. Как он выглядит?

– Конечно, это мама. И еще учительница вспомнилась.

Пробую идти по по пути "возврата долгов": клиентке нужно вернуть себе своё право на действия. Это энергетический долг, который ей надо взыскать с тех, кому передала в детстве в обмен на заботу.

– Представь, что это право решать за тебя – это какой-то предмет, который ты отдала им. Какой это предмет?

Предмета не видит; видит себя марионеткой и ниточки, за которые её дергают. Снимаем ниточки.

– "Разрешаю себе стать живой, источником собственного движения". Посмотри, какое появится чувство.

– Легко и хорошо.

– Домашнее задание: подбирать себе не спеша новые интересные деятельности, и если трусишь – наполнять себя золотой энергией из источника. И выкидывать то, что мешает.

Деятельности эти новые могут быть какие угодно, даже напрямую не связанные с тем, что тебе сейчас интересно. Новые занятия или новый способ для старых занятий.

А если почувствуешь, что движение к своему делу застопорилось, приходи на новый сеанс. Простроим этапы пути, отчистим помехи.