Читать книгу Как повысить самооценку и завоевать мир - Группа авторов - Страница 2

Самооценка – оценка индивидом самого себя. Здоровая самооценка – реалистичное мнение человека о себе. Люди с объективной, здоровой самооценкой не считают себя ни хуже, ни лучше других.

А теперь скажем про это простым языком: 8-ми летняя я сижу за партой. Учитель задает вопрос. И я конечно же знаю ответ на него так как вызубрила почти весь учебник. Но я не поднимаю руку. Учитель еще раз спрашивает всех “неужели никто не знает отчета”. И я решаю не поднимать руку боясь осуждения, внимания и из-за неуверенности в себе. Вот это и есть самооценка. Когда тебя что-то держит в определенных ситуацию в твоей жизни. Будто ты не можешь жить на 100%. Будто все остальные уже живут на все 100%, а ты еще “не дорос”. Психолог Альфред Адлер считал, что именно самооценка играет решающую роль в общем благополучии человека. Но как я превратилась из девочки, которая боялась поднять руку на уроке к девушке автора книг – это мы посмотрим в этой книге.