Читать книгу Кто Я ? Самовыражение - - Страница 7

Цель главы: Исследовать невербальные способы выражения нашей личности, которые часто бывают более искренними, чем слова. Показать, как осознание языка своего тела и работа с ним помогают проявить внутреннюю сущность и стать более цельными. Начать следует с небольшого размышления о невербальном общении в целом.

Однажды мудрый человек сказал: «Говори так, чтобы меня можно было видеть». Звучит парадоксально, не правда ли? Мы привыкли, что слова – это для слуха, а образ – для глаз. Но в этой фразе скрыт глубокий смысл. Наша сущность, наша самость проявляется не только в том, ЧТО мы говорим, но и в том, КАК мы это делаем. А иногда – и вовсе без слов. Наше тело – это первый и самый древний язык, на котором мы начали общаться с миром задолго до того, как научились складывать звуки в слова. И этот язык, увы, не умеет лгать так изощренно, как наш разум. Он выдаёт нас с головой.

Представь себе человека, который на собеседовании уверенно заявляет: «Я абсолютно спокоен и уверен в своих силах». При этом его нога под столом отбивает нервную дробь со скоростью пулемёта, пальцы бессознательно мнут край бумаги, а взгляд постоянно «убегает» в сторону. Кому мы поверим больше – его словам или его телу? Правильно, телу. Оно говорит правду о его настоящем состоянии – о тревоге, напряжении, возможно, о неуверенности. Это и есть тот самый язык тела, невербальная коммуникация. А если проще – это всё, что мы сообщаем миру без помощи речи: поза, жесты, мимика, походка, даже микро-движения, которых мы сами не замечаем.