Читать книгу Маркетинг и метаболизм: 20 советов для жизни без диет - - Страница 3

Первые три дня были на удивление легкими. Алиса, вооружившись кухонными весами и приложением-счетчиком, чувствовала себя не худеющей, а исследователем. Она наконец-то увидела реальную энергетическую ценность своего «легкого» завтрака из готовой гранолы (оказалось, это почти 500 ккал!), и поняла, почему её кофе с сиропом был по калориям равен полноценному обеду.

Но наступил четверг. В офисе был день рождения коллеги. На столе стоял огромный, кремовый, манящий торт «Наполеон».

Обычно Алиса съедала бы не просто кусочек, а два, запивая сладким чаем. Сегодня она посмотрела на него как на врага, который стоит 650 ккал – почти треть её дневной нормы.

– Алиса, ты почему не ешь? – спросила Марина, именинница. – Ты же любишь!

– Я… на проекте, – соврала Алиса, быстро придумывая. – Срочный, очень жесткий дедлайн по питанию.