Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Вместо вступления
Что будем делать и как это работает?
Глава 1. Почему нужно менять, а не избавляться?
Глава 2. Как правильно указать, что на что меняем?
Делайте зарядку по утрам в пределах минуты
Глава 3. К чему нужно готовиться после начала процедур?
Основа
Глава 4. Начинаем
Работа с чётками
Какие проблемы могут быть при избавлении от наркомании и алкоголизма?
Медитации
Психотехнологии: медитация. День 2
Психотехнологии: медитация. День 3
Психотехнологии: медитация. День 4
Психотехнологии: медитация. День 5
Выходим
Шкатулка секретов
Глава 5. Подсказки
Не делайте культа из вредных привычек
И не пить с горя
Поймайте ваши соблазны
Хитрости против переедания
Глава 6. Фишечки: что можно и что нельзя
Стать гением?
Стать знаменитым?
Панацеи не бывает
Как проверить свои намерения?
Глава 7. Что такое сновидения?
Правила для сна
Что нужно обязательно
Достаточно четверти часа
Глава 8. А что, скоро будет Третья мировая война?
Да, это неизбежно
Глава 9. Закон природного разнообразия
Хоть ты бактерия, хоть империя
Коллективный запад с точки зрения законов природы
Где живёт дипстейт?
Не беспокойтесь, это нормально
Теория плоской земли
Глава 10. Как отличить добро от зла?
Страны-неудачники
Швейцария
Норвегия
Что ждёт неудачников?
Природа нашего мозга не даёт побеждать стороне зла
Глава 11. Тренировка удачи
Почему население растёт не во всех странах?
Подготовка к тренировке удачи
Глава 12. Подходит ли эта технология для смены ***?
Глава 13. Будущее неопсихотехнологий
Немного истории
Теперь о будущем
Как сделать такие игры бесплатными?
Никогда не пытайтесь бросить что-то вредное. Лучше замените. Не замените – подсознание само найдёт замену. Ближайшую похожую. Бросите курить – начнёте, скорее всего, переедать. Потому что природа у курения и питания похожа: сосательный рефлекс. У новорождённого человека это безусловный рефлекс: кушать, посасывая грудь матери. Заодно ребёнок перестаёт чувствовать тревогу и дискомфорт, и этот эффект используют недальновидные родители, давая ребёнку соску пустышку, чтоб он создавал им меньше проблем своими хотелками. Эта родительская слабость повышает риск предрасположенности ребёнка к курению в будущем. У взрослого человека эти инстинкты никуда не деваются, просто прячутся глубоко в подсознание.
• Ваше подсознание – это допонятийный вы. Младенец. Неиспорченный, всегда честный, но помнящий опыт всей вашей жизни. То, что когда-то сильно напугало вас – пугает его до сих пор, как пугало бы младенца.
.....
Лень мозга заставляет людей упорно работать на двух-трёх низкооплачиваемых работах
Чтоб просто свести концы с концами. Лень мозга не придумывает выход из этих крысиных бегов: она, наоборот, ногам покоя не даёт. Это она заставляет вас гнаться за модными тенденциями из телевизора и пытаться выглядеть, как фотомодели с глянцевых обложек. Из-за неё вы и пытаетесь начать бегать по утрам.
.....