Читать книгу Медитативные практики для улучшения всех сфер жизни - - Страница 2

Найдите тихое место для медитации.

Примите удобное положение сидя или лежа, чувствуя опору.

Помните, что во время практики вы можете незаметно заснуть.

Примите удобное положение, закройте глаза или оставьте их открытыми. Успокойте дыхание, сделайте несколько медленно глубоких вдохов через нос, наполняя живот, и также медленно выдыхайте через рот.

Представьте, как из центра солнца к вам спускается луч и проходит через вашу макушку, одновременно из центра земли к вам поднимается луч и проходит через ваши стопы. Они заполняют всё тело и соединяются в солнечном сплетении. Вы можете видеть или чувствовать, как эти энергии движутся по всему телу, ощущения и цвета. Побудьте в этом состоянии гармонии и покоя…

Представьте, что на вашей правой ладони появилась руна ОТХАЛ, а на левой – БЕРКАНА.

(место для иллюстрации)

Руки поставьте на пояс или положите интуитивно. Теперь представьте, как в центре солнечного сплетения зарождается вихрь. Он движется справа налево, становится сильнее, растёт и расширяется. Вы видите и чувствуете его цвет и радиус.

Вслух или мысленно произнесите :

"Я приглашаю в мой вихрь силы Земли, силы природы, Ангелов, Архангелов, Вознесённых учителей, мой духовный род, эгрегор рун и прошу исполнить моё желание. Для очищения пространства я ставлю руну ХАГАЛАЗ ,а для защиты АЛГИЗ".

Визуализируете своё желание, зафиксируйте результат и как вы поймете, что оно осуществилось, и называете поочерёдно руны, входящие в формулу с выбранным желанием. Можете видеть руны и наблюдать, как они уходят в вихрь.

Благодарим всех, кто нам помогал (кого мы приглашали в наш вихрь), благодарим руны и, не торопясь, даём намерение мысленно или вслух на замедление и остановку вихря. Снова наблюдаем за дыханием, если необходимо, успокаиваем. Считаем обратным счётом от 1-10 и выходим из медитации.

После выхода даём себе время вернуться в «здесь и сейчас». После этого можно попить воды или чай и заняться «заземляющими практиками» (любые бытовые дела).

Для отслеживания результатов заведите дневник – наблюдайте и записывайте каждый день до момента исполнения. Формула активно работает 15 дней – налаживает, гармонизирует все процессы, экологично ведет к результату.

Можно запускать по несколько формул или по одной каждый день. Ограничений нет. Главное – держаться гармонии и не перегружать себя и пространство. Результативнее сконцентрироваться на одном желании, а затем, получив результат, переходить к другому. Результат может быть как до 15 дней, так и после. Это зависит от силы намерения.

Также, если в течение месяца нет совсем никаких изменений в лучшую сторону, можно провести очищение той сферы, к которой относится ваше желание.