Читать книгу Архитектура состояний. Интеграция. Книга 3 - - Страница 3

УСТОЙЧИВОСТЬ КАК СОСТОЯНИЕ

Устойчивость часто путают с силой, с твёрдостью, с «я выдержу». Но устойчивость – не напряжение и не контроль. Устойчивость – это способность оставаться собой в изменении.

Что устойчивость не является

Устойчивость – это не:

– отсутствие эмоций

– нечувствительность

– жёсткость

– закрытость

Всё это – формы защиты. А защита всегда требует энергии. Устойчивость же не требует усилий.

Истинная устойчивость

Истинная устойчивость проявляется так:

– тебя не уносит

– но и не удерживает

– ты не застываешь

– и не рассыпаешься

Ты остаёшься внутри происходящего, а не напротив него.

Диалог за пределами ума

– Я боюсь потерять устойчивость.

– Ты боишься не устойчивости, а контроля.

– Но если я расслаблюсь, всё разрушится.

– Разрушается только то, что держалось на напряжении.

– А что тогда остаётся?

– Ты.

– Просто я?

– Просто присутствие.

– Я стараюсь быть устойчивой, но устаю.

– Значит, ты держишься.

– А как иначе?

– Перестать держаться.

– Тогда я развалюсь.

– Разваливается только конструкция, не состояние.

– В чём разница?

– Конструкция нуждается в усилии. Состояние – нет.

– Значит, если я спокойна – я устойчива?

– Не обязательно.

– А если я не реагирую?

– Это может быть заморозка.

– Тогда как понять?

– Устойчивость не отсекает чувств. Она не теряет центр.

– А где центр?

– Там, где тебе не нужно объяснять, кто ты.

– Почему меня «качает», даже когда я многое понимаю?

– Потому что понимание не равно устойчивости.

– Тогда что даёт устойчивость?

– Отсутствие внутреннего конфликта.

– Значит, если я устойчива, мне ничего не угрожает?

– Нет. Но ничто не разрушает тебя изнутри.

– Это про защиту?

– Это про целостность.

– Почему я теряю устойчивость рядом с людьми?

– Потому что ты выходишь из контакта с собой.

– Значит, мне нужно закрыться?

– Нет. Нужно остаться.

– Но это сложно.

– Сложно удерживать два центра одновременно.

– А если я выберу себя, я стану жёсткой?

– Жёсткость – это защита. Устойчивость – это открытость без потери.

Устойчивость и многомерность

Когда человек входит в многомерное восприятие без устойчивости, его начинает раскачивать. Он становится чувствительным, уязвимым, перегруженным

Устойчивость – это якорь не в земле, а в центре сознания. Она позволяет быть многомерным и при этом здесь.

Устойчивость и жизнь

Устойчивость не уводит от жизни, она возвращает в неё.

Ты продолжаешь действовать, чувствовать, выбирать, но внутри больше нет хаотических колебаний.

Устойчивость и глубина

Глубина даёт доступ. Устойчивость даёт возможность оставаться. Без устойчивости:

– глубина становится эпизодом

– многомерность – дезориентацией

– служение – выгоранием

Устойчивость – это когда состояние не требует подтверждения.

Устойчивость и тело

Устойчивость всегда телесна. Она ощущается как опора внизу, мягкий позвоночник, спокойное дыхание, отсутствие спешки

Если тело напряжено – устойчивости нет, даже если ум «всё понял».

Ровность как признак устойчивости

Ровность – не эмоциональная плоскость. И не подавление чувств. Ровность – это когда:

– радость не уносит

– боль не выбивает

– события не раскачивают

Ты проживаешь всё, но не теряешь ось.

Почему устойчивость путают с силой

Потому что сила видима. А устойчивость – тиха. Сила проявляется в действии. Устойчивость – в отсутствии колебаний. Сила хочет доказать. Устойчивость не нуждается.

Пауза

Если при чтении этой главы тебе стало спокойнее, но не «ярче» – ты правильно считываешь поле.

Тихое завершение главы

Устойчивость – это не состояние покоя. Это неподвижность центра при движении жизни.