Кето: Десерты

Кето: Десерты
Автор книги: id книги: 3624759 Правообладателям     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 200 руб.     (2,53$) На сайте Литреса книга снята с продажи. Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Издательские решения Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9785006905979 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 18+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Кето-десерты – это низкоуглеводные, безсахарные сладости, созданные для тех, кто придерживается кетогенной диеты. Они заменяют традиционные сахар и муку на натуральные подсластители (эритрит, стевию) и ореховую или кокосовую муку, сохраняя насыщенный вкус. Среди популярных вариантов – шоколадные муссы, чизкейки без выпечки, печенье и трюфели. Кето-десерты помогают поддерживать состояние кетоза, не лишая удовольствия от сладкого, и подходят для перекусов или легких десертов после еды.

Оглавление

Группа авторов. Кето: Десерты

1. Кето-чизкейк в стакане (без выпечки)

2. Кето-шоколадный мусс

3. Кето-оладьи на миндальной муке

4. Кето-желе со сливками

5. Кето-брауни (в духовке)

6. Кето-панна котта с кокосом (без сахара)

7. Кето-печенье с арахисовой пастой (3 ингредиента)

8. Кето-мороженое без сахара (без мороженицы)

9. Кето-ягодный крем (5 минут)

10. Кето-лимонный курд (крем)

11. Кето-рафаэлло (конфеты)

12. Кето-«яблочный» крамбл (без яблок)

13. Кето-карамель (без сахара)

14. Кето-чия-пудинг

15. Кето-трюфели с маскарпоне и какао

16. Кето-тарталетки с ореховой основой (без сахара)

17. Кето-флан (испанский заварной десерт)

18. Кето-песочное печенье с кокосовой мукой

19. Кето-сорбет из ягод (без сливок)

20. Кето-бисквит на яйцах (без муки)

21. Кето-мед из одуванчика (имитация, без сахара)

22. Кето-шоколадные плитки (домашний шоколад)

23. Кето-груша в сливках (без груши)

24. Кето-суфле из рикотты (в духовке)

25. Кето-запеканка «как в детстве»

26. Кето-пирожное «Картошка» (без сахара и муки)

27. Кето-парфе слоями (без выпечки)

28. Кето-крекеры с корицей (сладкие)

29. Кето-крем «Пломбир» (без заморозки)

30. Кето-лимонные шарики (энергетические)

31. Кето-манник (без манки)

32. Кето-тирамису в стакане (без сахара и муки)

33. Кето-сникердудл (печенье с корицей)

34. Кето-крем-брюле (без сахара)

35. Кето-ягодный зефир (без сахара)

36. Кето-кокосовый рулет (без муки)

37. Кето-фадж (мягкие шоколадные кубики)

38. Кето-молочный пудинг «как манная каша» (без круп)

39. Кето-мусс «Клубника со сливками»

40. Кето-шоколадный крем «Нутелла»

41. Кето-печенье «Тающие во рту» (без яиц)

42. Кето-чизкейк «Нью-Йорк» (классика)

43. Кето-желейные конфеты (без сахара)

44. Кето-пудинг из маскарпоне с ванилью

45. Кето-галеты с кокосом и лаймом

46. Кето-шоколадный крем из тофу (без молочки)

47. Кето-клубничный соус (кулИ)

48. Кето-заварной крем без муки

49. Кето-пастила (ягодная, без сахара)

50. Кето-бисквит «Японский хлопок»

Отрывок из книги

Сливочный сыр (маскарпоне или крем-чиз) – 80 г

Жирные сливки 33% – 40 мл

.....

Орехи (миндаль/грецкие) – 15 г

Калорийность (примерно) ≈ 360 ккал

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Кето: Десерты
Подняться наверх