Читать книгу Аутотренинг. Опора внутри себя - - Страница 1

Аутотренинг для выносливости: Опора внутри себя

Произноси медленно, вслух или про себя, стоя перед зеркалом или с закрытыми глазами. Сосредоточься на каждом слове. Делай это утром и вечером, или в любой момент, когда чувствуешь давление одиночества.