Читать книгу Приземлённые Чудеса - - Страница 2

В чем суть практики получения Чудес на сформулированные нами цели, делая которую я каждый день, по странице собирала эту книгу?

У каждого из нас есть свои ориентиры, к которым мы сознательно или подсознательно движемся. Но иногда забываем держать важное в фокусе своего внимания. И оттого можем сворачивать в разные стороны. Что, в итоге, порой заводит в тупик непонимания: почему со мной случается не то, чего я хочу?

Когда мы начинаем всего лишь регулярно напоминать себе о том, куда идём и на что направляем свои ежедневные действия, нужные результаты случаются гораздо быстрее – мы просто достигаем их более прямой дорогой.

Хочешь увидеть, как это происходит прямо в твоей жизни?

Что делаем

1) Берем стикер и ручку. Начинаем день с того, что пишем ручкой на стикер «Я хочу …» и вместо многоточия ставим свой вариант в формате найти ответ/почувствовать/получить.

Например:

Я хочу найти ответ, как достичь моей финансовой цели.

Я хочу почувствовать настоящий праздник.

Я хочу получить приятный сюрприз.

2) Стикер можно разместить куда-то, где ты периодически будешь видеть его (если считаешь, что тебе требуется напоминание).

Или, наоборот, отложить до вечера в сторону (если цель настолько желанна тобой, что ты и так ни о чем другом думать не можешь).

Выбирай тот вариант, который больше откликается.

3) В течение дня наблюдай, что транслирует мир вокруг и на что обращаешь внимание. Особенно важны эмоциональные реакции любого заряда. Просто фиксируй это в памяти или заметках, без попыток анализа и поиска понимания в моменте.

4) Вечером вспомни прошедший день и все найденные в реальности паззлы. Собери картинку своего ответа.

Если не получается сделать это в голове, посмотри свои записи или выпиши то, что фиксировал вниманием в течение дня.

5) Можно попробовать писать один и тот же вопрос в течение нескольких дней, если не чувствуешь, что получаемых ответов достаточно для тебя – регулярный фокус на одном направлении даст более глубокий и мощный результат.

Обрати внимание

• Писать нужно обязательно ручкой – от руки. Печатать на компе или в заметках – не подойдет для этого метода.

• При формулировке учитывай, что мир начинается с нас самих:

верная постановка цели – это когда ты пытаешься повлиять только на себя самого, чтобы найти и преодолеть ограничения внутри, выйти в ресурсные состояния и удерживать их как можно дольше.

• Чем короче сформулирована мысль, тем чётче придёт ответ.

Если хотелок много, начни последовательно проходить по 1 в день.

Будь готов, что если ты исписал весь стикер мелким шрифтом, только бы вместить все свои хотелки разом – ответы прилетят кучкой хаоса, который погрузит в ещё большее непонимание и иллюзию того, что метод не работает. ;)

• Фокусируйся не на том, что не нравится, а на том, как хочется, чтобы было.

• Если замечаешь, что ответы стали приходить очень быстро (может, даже моментально после их написания), можно начинать писать по 3-5 пунктов на день.

• В момент написания представь на миг, как почувствуешь себя, когда получишь желаемое, улыбнись, и просто продолжай свой новый день.

Историю появления этой практики в моих идеях ты найдешь уже на первых страницах книги.

Приятного чтения!