Описание книги
Сборник медитаций глубокого принятия и отпускания для обретения безусловного удовлетворения и счастья. В этом сборнике вы найдете 7 медитаций и практик, которые рассчитаны на 7 дней. Медитация это небольшой блок текста с раскрытием ключевой темы дня, на которой необходимо зафиксировать своё внимание. Практика это рекомендации для превращения медитации в ваш реальный прямой опыт её понимания.