Описание книги
Каждая мама мечтает о том, чтобы ее малыш появился на свет здоровым и счастливым. Это возможно, когда у нее есть вся необходимая информация и поддержка на этом важном пути.
Светлана Храмайкова – сертифицированный врач-невролог, физиотерапевт, преподаватель йоги и йогатерапии женского здоровья, расскажет о том, как пройти беременность уверенно и без лишних страхов. Вы узнаете, как развивается ваш малыш неделя за неделей, когда ваш малыш начинает слышать, шевелиться и спать, и как эти этапы влияют на его развитие.
На страницах книги вы найдете:
– Список необходимых анализов и скринингов, сроки их проведения;
– Упражнения для облегчения течения беременности с фото выполнения от автора;
– Показания и противопоказания к разным видам деятельности во время беременности;
– Рекомендации по облегчению токсикоза и других неприятных состояний при беременности;
– Куар коды на подкасты и курсы о здоровом материнстве.