Описание книги
Это небольшой сборник медитаций «Йога-нидра для глубокого расслабления и восстановления» Усталость, стресс, бессонница? Пора подарить себе настоящий отдых с данным аудиосборником «Йога-нидра» для глубокого расслабления! Внутри – 4 уникальных медитаций, которые помогут: – снять напряжение и стресс; – улучшить качество сна; – восстановить силы и энергию; – обрести внутреннюю гармонию; Каждая запись – это путешествие вглубь себя под голос опытного йогатерапевта. Просто выберите удобное время и место, включите трек и позвольте себе расслабиться. Этот сборник подойдет: – Тем, кто ищет способ быстро восстановить силы. – Желающим улучшить сон и самочувствие. – Всем, кто хочет познакомиться с йогой-нидрой или углубить свою практику. Подарите себе 20 минут заботы – и почувствуйте разницу уже после первой медитации!