Читать книгу Рабочая тетрадь Кода Азъ. Практическое приложение к книге «Код Азъ» - Ар'лан ис'Дрекхэм - Страница 4

Для каждой из 33 букв ты будешь заполнять отдельный лист. Они все одинаковые – это сделано специально, чтобы ты мог (ла) сосредоточиться на своих ощущениях, а не на поиске нужной страницы.

На каждом листе ты будешь:

– рисовать глиф и раскрашивать его в свой цвет

– прописывать букву рукой

– искать телесный якорь

– вспоминать, на кого или на что похожа эта буква

– замечать, когда она появлялась в твоей жизни

– различать ядро, свет и тень

– записывать эмоции, которые вызывают свет и тень

– фиксировать инсайты