Читать книгу Тихий масштаб. Финансовая зрелость для женщин, которые переросли свой уровень - Ар'лан ис'Дрекхэм - Страница 17
Глава первая. Почему умные женщины зарабатывают меньше, чем могут
Практика: расширение финансового диапазона
ОглавлениеВозьмите лист бумаги и напишите свой текущий средний ежемесячный доход.
Затем рядом напишите цифру, которая больше на тридцать процентов.
Отследите реакцию. Что происходит в теле? Какие мысли появляются? Возникает ли желание объяснить, почему это нереалистично?
Затем сделайте дыхательную паузу. Медленно вдохните, выдохните. Повторите цифру вслух спокойно.
Это упражнение не про визуализацию. Оно про расширение допустимого диапазона.
Регулярная работа с цифрами снижает телесное напряжение.
