Описание книги
Устали от бесконечных завтра и срывов? Мечтаете наконец-то взять свою жизнь под контроль и добиваться любых целей? Эта книга ваш научно обоснованный план по ковке железной воли. Вы узнаете не просто как заставить себя, а как перепрошить мозг для самоконтроля. Разрушите мифы о прокрастинации, освоите техники формирования несгибаемых привычек и создадите систему личной дисциплины, которая работает на автопилоте. От диагностики слабых мест до интеграции силы воли во все сферы жизни готовый путь от решений к действиям и от мечтаний к результатам. Перестаньте быть заложником своих настроений. Начните строить характер, которому под силу любая цель.