Описание книги
Мануал приглашение к самому смелому путешествию: встрече с собственной тенью. Мануал ведет читателя от определения тени как хранилища отвергнутых качеств через работу с гневом, страхом, завистью, сексуальностью, ленью, меланхолией и разрушением к интеграции в отношениях, творчестве, духовности и обществе. Без морализаторства, но с глубокой честностью. Без обещания легкого пути, но с картой и инструментами. Это не учебник самосовершенствования, а алхимический трактат о превращении свинца подавления в золото целостности. Тень не враг. Тень ждущий союзник. Принять её значит перестать тратить жизнь на бегство от себя и обрести силу быть целостным: уязвимым и твёрдым, любящим и защищающим, светлым и тёмным.