Описание книги
Сначала найду мужчину, который меня оценит, и тогда я поверю в свою ценность» – самая глубокая ловушка, в которую попадают 90% женщин. Но всё работает ровно наоборот. Это пошаговое руководство от психолога с двадцатилетним стажем – не про манипуляции и не про «10 фраз, чтобы он упал к ногам». Это честный, иногда трудный, но единственно верный путь к себе настоящей. Внутри: как вытащить «занозы» из детства, распознать 3 токсичные роли («Девочка-спасатель», «Хорошая девочка», «Женщина-достижение»), построить здоровые границы, говорить «нет» без чувства вины, проверить мужчину на красные флаги еще до серьезных отношений и главное – стать неуязвимой для обесценивания. Вы узнаете формулу: самоценность экологичное выражение потребностей уважение партнера отношения, в которых вас ценят. А также 10 ежедневных привычек женщины, которую невозможно не уважать.