Читать книгу Правила этикета на все случаи жизни - Группа авторов - Страница 3
Умение подать себя
ОглавлениеЭто правила формирования гардероба, ухода за своим внешним видом, умение держать осанку, правильно ходить, сидеть, следить за своими позами и жестами.
Походка, осанка, манеры садиться и сидеть
Так правильно
+ Красивая походка – это когда прямая осанка, когда руки нешироко двигаются в ритме шага, плечи выпрямлены, живот подтянут.
+ Походка должна быть легкой и пружинистой.
+ Сидеть нужно прямо.
+ Голову держать прямо.
+ Если вы сидите, руки должны спокойно лежать на коленях, если стоите – свободно свисать по бокам.
+ Если вы сидите, то нужно ставить ноги вертикально или немного скрестить их.
+ Женщина, садясь, не приподнимает платье или пальто.
+ Мужчина, закидывая ногу на ногу, не подтягивает штанину так высоко, чтобы выше носка была видна голая нога.
+ Стул переставлять, взявшись за спинку, а не двигая по полу.
Так не правильно
– Семенить и шаркать ногами по асфальту.
– Идти, размахивая широко руками.
– Втягивать голову в плечи или, наоборот, задирать ее высоко вверх, а также ходить с опущенной головой.
– Ерзать на стуле, сутулиться, сползать на край кресла и сцеплять руки на коленях, раскачиваться на стуле.
– Сидеть, расставив широко ноги и опираясь ладонями о колени.
– Сидеть, развалившись и раскинув ноги и руки в стороны.
– Сидеть, закинув ногу на ногу.
– Поминутно теребить свой галстук или вертеть ключи на руке.
– Теребить другого за одежду.
– Рассматривать свои ногти.
– Барабанить пальцами по столу.
– Накручивать на палец волосы.
– Кричать при разговоре.
– Показывать на кого-то пальцем.
– Держать руки постоянно в карманах.
ИСКЛЮЧЕНИЕ: руки можно иногда прятать только в карманы пальто.
Обувь, одежда (женщины)
Так правильно
+ Все, что на вас надето, всегда должно быть чистым, подшитым, застегнутым и отглаженным.
+ В наряде не должно быть больше 3 контрастных оттенков.
+ Для вечернего выхода подойдут наряды с блестками или пайетками. Такой же блестящий и маникюр.
+ Подходит только крупным женщинам (стройным среднего роста не подходит):
• бросающиеся в глаза аксессуары,
• большие сумки,
• яркие жакеты,
• обилие вышивки,
• громадные шляпы.
+ Высокие сапоги носить с юбкой до колен или чуть ниже колен, а полусапожки и ботинки – с короткой юбкой.
+ Дома носить вещи спортивного стиля: бриджи, футболки, шорты, специальные домашние костюмы.
+ Иметь в гардеробе универсальный вечерний наряд – маленькое чёрное платье, в котором можно пойти и в театр, и в ресторан, и к подруге.
+ Девушки за 35 лет не носят на пляже бикини, даже если фигура идеальна.
Так не правильно
– Днем не принято надевать вечерние наряды, особенно с блестками или пайетками, а на работу – одежду для отдыха.
– Ходить в обуви со стертыми каблуками.
– Днем на улице носить обувь на шпильке. Надо – на низком или среднем каблуке.
– Надевать с джинсами туфли на шпильках. Нужна – спортивная обувь.
– Цвет чулок подбирать только в тон обуви. Надо подбирать их и к цветовой гамме своей одежды.
– Надевать много украшений днем.
– Делать днем яркий макияж.
– Встречать гостей\соседей, выходя в халате. Халат – это неглиже.
– Носить растянутые на коленках штаны или стоптанные тапочки.
– В бассейне женщины любых форм и объёмов плавают в открытых купальниках. Надо – в закрытых купальниках. Открытые – только для пляжа.
Обувь, одежда (мужчины)
Так правильно
+ Под спортивный костюм и кроссовки надеть белые носки, поскольку они считаются сугубо спортивными.
+ Если под шорты обуть кроссовки, то носки должны быть короткими, еле заметными.
+ Подтяжки не выставляют на всеобщее обозрение.
+ Деловой костюм носить с галстуком.
ИСКЛЮЧЕНИЕ: спортивные пиджаки надевают на футболку.
+ Светлую обувь и сандалии надевать к любому костюму, кроме черного и синего.
+ Брюки должны спереди чуть спускаться на обувь, а сзади доходить до начала каблука.
+ Завязанный галстук касается нижним концом пряжки ремня.
+ Классические костюмы – сочетать с классическими моделями рубашек и галстуков.