Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Слово к читателям. Хорошее начало – делу половина
Глава 1. Январь. Энергия – двигатель прогресса
Повышаем уровень жизненной силы
Энергия души, ума и тела
Ложимся спать пораньше
Занимаемся физкультурой и спортом
Наводим порядок в доме, на работе и в жизни
Как закончить дела, если они откладываются
Действуем с удвоенной энергией
Чему я научилась за январь?
Глава 2. Февраль. Любовь как основа
Совершенствуем брак и личные отношения
Счастье «от противного»
Вспоминаем все хорошее
Понимаем, что семья важнее всего остального
Находим больше времени для общения
Сохраняем и преумножаем традиции
Сдерживаем критику
Чему я научилась за февраль
Глава 3. Март. Вперед, к вершинам!
Занимаемся любимым делом
Проверяем свой компас
Сотрудничаем, просим о помощи и помогаем
Расчищаем документы и почту
Не обижаемся на критику
Чему я научилась за март
Глава 4. Апрель. Радость родительских будней
Учимся растить детей, чтобы все мы были счастливы
Учимся разговаривать с детьми так, чтобы они нас слышали
Правильно объясняем, чего мы от них хотим. и учим этому других людей…
Воспитываем победителей!
Организуем общее дело
Устраиваем праздничную тусовку
Чему я научилась за апрель?
Глава 5. Май. Это подневольное свободное время?
Находим час для потехи… и для покоя
Находим время для себя
Разбираемся со своими хобби
Устраиваем себе праздник
Находим свободное время на работе
Разрешаем себе творческую лень
Чему я научилась за май?
Глава 6. Июнь. Не имей сто рублей…
Укрепляем узы дружбы
Заводим «блокнот дней рождения»
Оказываем людям поддержку
Находим старых друзей и заводим новых
Любовь и дружба не покупаются и не продаются
Чему я научилась за июнь?
Глава 7. Июль. Все остальное купится…
Превращаемся в богатых и при этом – счастливых
Сколько денег нам нужно для счастья?
Улучшаем отношения с деньгами
Тратим деньги правильно
Увеличив запросы, не пытаемся прыгнуть выше собственной головы
Чему я научилась за июль?
Глава 8. Август. Песчинка в вечности
Напоминаем себе и другим о немеркнущих ценностях
Думаем о вечности
Думаем о тех, кому сейчас хуже
Жизнь – величайшее чудо
Размышляем о смерти и принимаем ее как этап жизни
Чему я научилась за август?
Глава 9. Сентябрь. Хобби и сокровищница человечества
Читаем более системно. или более. или просто читаем – наконец!
Учимся находить время для чтения
Взаимодействуем с другими книголюбами
Чему я научилась за сентябрь?
Глава 10. Октябрь. Внимание и порядок
Учимся все успевать
Умеряем перфекционизм
Пересматриваем свои жизненные правила
Чему я научилась за октябрь?
Глава 11. Ноябрь. Неописуемая легкость бытия
С настроением – по жизни!
Выбираем еду, которая приносит счастье
Переориентируем мысли
Чему я научилась за ноябрь?
Глава 12. Декабрь. Идеальное и реальное
Спрашиваем себя, счастливы ли мы
Подведение итогов. десять секретов счастья
Чему я научилась за декабрь?
Вместо послесловия
Жизненная сила – откуда она берется? Из отдыха, сна, свежего воздуха, физических упражнений, здоровья – физического и духовного…
Соответственно, чтобы поддержать свою жизненную силу, надо поддерживать себя в хорошей физической форме. Это как минимум. Попробуем же сформулировать, что конкретно мы должны делать для этого.
.....
4. Разобраться с давно откладываемыми делами.
У каждого человека бывает целый арсенал таких дел, и я тут не исключение. Все сразу и одномоментно успевать просто невозможно! Поэтому я решила начать с того, что составлю список нужных дел, до которых никак не доходят руки.
.....