Читать книгу 365 советов великой Ванги - Группа авторов - Страница 15

Ванга советовала:

– Научитесь правильно отдыхать. День создан для работы, а ночь – для сна.

Наши предки никогда не работали по ночам, как-то не было на Руси такой привычки. И не столько потому, что ночью темно, а электричества в давние годы не было, просто они интуитивно знали, что человек – существо дневное, так устроены наши биологические часы. «А если я – „сова”? – возразите вы. – Если по ночам мне работается намного лучше, чем ясным днем?» Думается, все эти деления на «сов» и «жаворонков» весьма условны. Стоит человеку в силу каких-либо обстоятельств (рождение ребенка, смена работы и т. д.) приучить себя рано вставать и рано ложиться спать, как он с легкостью из «совы» превращается в «жаворонка». И, как ни странно, производительность труда его от этого нисколько не страдает, даже увеличивается.

Кстати, ученые-медики недавно доказали: те, кто работает по ночам, тратят на свою работу в полтора раза больше сил, чем потратили бы, если бы выполняли такой же объем работы в дневное время. Так уж устроен наш организм, и переделывать законы природы – дело бессмысленное.