Изящная походка и осанка королевы – одно из самых главных украшений женщины.
Ваша походка прекрасна, идеальна, изумительна – это бесспорно. Но все же, если вы хотите сделать ее легкой и сексуальной, если вы хотите, чтобы осанка стала царственной, эта книга для вас. В ней приведены специальные комплексы упражнений для укрепления мышц ног, шеи и спины, даны психологические рекомендации по восстановлению душевного спокойствия, дополняющие программу физического совершенствования. Все это поможет вам выработать чувство удовлетворения и уверенности в себе.
Оглавление
Группа авторов. Походка и осанка королевы. Затми соперниц грацией
Введение
Глава 1. Грация — красота в движении
Глава 2. Причины нарушений осанки и походки
Заболевания, влияющие на осанку и походку, и их лечение
Комплексы, страхи и другие психологические проблемы
Как правильно выбрать обувь
Глава 3. Поработаем над походкой и осанкой
Королевская стать
Я милую узнаю по походке…
Выбираем одежду, Или как скрыть сутулую спину
Глава 4. Не останавливайтесь на достигнутом
Уход за ногами
Уход за спиной и шеей
Заключение
Отрывок из книги
Красота, здоровье – вот что делает человека счастливым. Излишне говорить о том, что эти понятия сопутствуют друг другу. Ведь заботясь о своем здоровье, вы в то же время заботитесь о красоте лица и тела.
Очень важно произвести благоприятное впечатление на окружающих. Однако всегда следует помнить, что не только приятное и улыбающееся лицо, хороший макияж, красивая и тщательно уложенная прическа, стильная одежда делают женщину привлекательной и неотразимой, вызывают к ней симпатию со стороны окружающих. Красота – понятие многогранное, включающее в себя самые разные аспекты. Проходя по улицам своего города, вы, наверное, не раз задерживались возле книжных лотков. Какие-то из предлагаемых книг привлекли ваше внимание. Не исключено, что это была литература по уходу за своим телом. Чего только ни найдешь в такого рода изданиях. Это и всевозможные диеты, и косметические средства, и натуральные фруктовые и овощные маски для кожи, и сведения о прическах, и рекомендации, касающиеся одежды и стиля. Только не обольщайтесь тем, что, последовав всем советам и в конце концов став обладательницей «осиной» талии, высокой груди, стройных ног, матовой кожи, вы станете неотразимой особой, при виде которой все непременно будут терять дар речи. Все впечатление от вашей «божественной» красоты может испортить… неправильная осанка. Да-да, именно красивая осанка – залог вашего успеха и хорошего самочувствия.
