Читать книгу Звезды и судьбы. Гороскоп на каждый день. 2014 год. Козерог - Группа авторов - Страница 8

Люди, рожденные под этим знаком Зодиака, в большинстве своем очень выносливые, с высокой сопротивляемостью к болезням и огромным инстинктом самосохранения. Астроанатомически этот знак отвечает за колени и прилегающие к ним области – нижнюю часть бедер и верхнюю часть голени. Козерог – главный администратор организма, в чью задачу входит поддержание структуры, защита организма от воздействий внешней среды. Ему подчиняются скелет, кожа, волосяной покров. Вы можете заметить, что знаки, противоположные друг другу на зодиакальном круге, более или менее явно образуют взаимодополняющую пару. Так, Козерог «огораживает территорию» организма, придает ему форму, и уже в пределах этой формы устраивает свое хозяйство, создает жизненную среду.

Обмен веществ у представителей этого знака вялый, отчего страдают в первую очередь костная система и костная ткань. Для Козерогов характерно плохое пищеварение. В связи с этим им рекомендуется перед едой пить что-нибудь стимулирующее. Пища должна быть богата фосфором и кальцием, особенно зимой. Необходимо также достаточное количество белка, протеина. Для обмена важна соль – фосфорнокислый кальций. Болезни у Козерогов затяжные, вялотекущие. Прием лекарств при лечении должен быть умеренным, без передозировок, так как есть опасность отравления. Козероги склонны рассуждать о своих недугах. Им показана психотерапия, особенно когда больной в депрессивном состоянии. Врача у постели Козерога можно сравнить с ветеринаром, так как информацию о состоянии здоровья больного узнать очень сложно и о многом приходится только догадываться. Основные враги Козерога – влага, холод и депрессия. Зубы и кожа представителей этого знака требуют особенно тщательного ухода. Для профилактики необходимы массаж и гимнастика, а также витаминный режим в течение всего года.

Если Козерог хочет быть здоров, ему нужно научиться забывать о неурядицах дома и на работе, конфликтах с сослуживцами. Побольше улыбок на лице и свежего воздуха в легких.

Система жизнедеятельности будет поддерживаться в гармонии при тех видах работы, которые требуют не столько физического, сколько умственного напряжения. Необходимо найти такое занятие, которое бы увлекало и требовало умственных усилий. Иначе ментальная скука проявится в дисфункции систем на уровне физического организма, затрагивая рассудок или парные органы тела. Деятельность, требующая анализа ситуации и завершаемая принятием какого-либо решения, пойдет на благо здоровью человека, рожденного под этим знаком.

Для нервной системы и мозга крайне важны кислород, периодические прогулки. Проявление болезней, связанных с работой легких, или слабость рук (переломы, растяжения и тому подобное) будут указывать на умственное истощение, причиной которого может стать нехватка кислорода или неправильное дыхание.

Исправить ритм дыхания и укрепить диафрагму – основная задача Козерога для поддержания жизнедеятельности организма в течение года. Никакие гимнастические упражнения, за исключением йоги, не решат проблему здоровья. В результате неправильного дыхания могут появиться боли в пояснице, сколиоз, и здоровью может быть нанесен ущерб. Для профилактики заболеваний необходима физическая подвижность, связанная с работой максимального количества суставов.

Рекомендуемая диета – усиленный прием пищи, увеличивающей число красных кровяных шариков, постного мяса. Между приемами пищи следует больше пить воды. Нужны растения, которые помогают восстановить естественный баланс в организме и повысить иммунную систему, – купена, красная свекла, коровяк, горец птичий и айва. В диету также следует включить орехи и бобовые, спирты, кофе с горячим молоком и все продукты горького вкуса (перец, баклажаны). Необходимо исключить соления. Рекомендуются также все злаковые культуры и корнеплоды (полезно вегетарианство). Очень важно питаться равномерно 3 раза в день в теплое время года и 2 раза в день – в холодное время года. Не следует наедаться перед закатом Солнца. Усиленное питание необходимо в 1-ю четверть Луны (см. Лунный календарь), а практики по голоданию следует планировать на 3-ю четверть.

Виды спорта для КОЗЕРОГА: народные танцы, аэробика, бег трусцой, йога, лыжные кроссы, быстрая ходьба, командные и водные виды спорта.