Оглавление
Группа авторов. Учебник гипноза
Введение
Физиология мозга
СОЗНАНИЕ
ИЛЛЮЗИИ
Иллюзия счастья
Иллюзия опасности
Иллюзия страдания
Иллюзия взаимопонимания
ПОДСОЗНАНИЕ
Обуздаем привычки
Как справиться с доминантой
Особенности памяти человека
Модели и формирующие их процессы
Метамодель
Описание реальности
Милтон-модель
Внушение
ВЕРБАЛЬНЫЕ ВНУШЕНИЯ
Прямое внушение
Косвенное внушение
Открытые внушения
НЕВЕРБАЛЬНЫЕ ВНУШЕНИЯ
Каталепсия
Паузы
Левитация
Гипнотический сон
СВЯЗЬ СНА И ГИПНОЗА
СТАДИИ ГИПНОТИЧЕСКОГО СНА
Первая стадия
Вторая стадия
Третья стадия
Восприимчивость к гипнозу
ВНУШАЕМЫЕ И НЕВНУШАЕМЫЕ
ПРИЕМЫ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПОДВЕРЖЕННОСТИ ГИПНОЗУ
Гипнотерапия
ПОКАЗАНИЯ К ГИПНОТЕРАПИИ
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ГИПНОЗА В МЕДИЦИНЕ
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ГИПНОЗА ПРИ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ГИПНОЗА В ДРУГИХ ОБЛАСТЯХ МЕДИЦИНЫ
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ГИПНОТЕРАПИИ
ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ СТОРОНЫ ГИПНОЗА
ВОЗМОЖНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ
Раппорт
Истерические припадки и другие эмоциональные реакции
Гипномания
Гипнофобия
Влечение пациента к гипнотизеру
РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ЛЕЧЕНИЯ
Погружение в гипноз
ТЕСТЫ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ГЛУБИНЫ ТРАНСА
Тяжелая рука
Каталепсия век
Гиперестезия и анестезия
Амнезия
Постгипнотическое внушение
Сенсорные галлюцинации
Правила выхода из гипноза
ГИПНОТИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ
Игра в ассоциации
Внушение фантазий
Письмо под гипнозом
Рисование под гипнозом
Представление образов
Возвращение в прошлое
Виды гипноза
ГРУППОВОЙ ГИПНОЗ
Гипнодрама
АУТОГИПНОЗ И АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА
Самогипноз
Самопогружение (техника)
Противопоказания к аутогипнозу
Эмоциональные расстройства
Лечение самогипнозом
КОМПЛЕКС НЕПОЛНОЦЕННОСТИ
Вредные привычки (курение)
Депрессия
Фобии
Лишний вес
Головная боль
Болезни желудочно-кишечного тракта
АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА
Как овладеть аутогенной тренировкой
Режим занятий АТ
Подготовка к тренировке
Место для проведения АТ
Поза для проведения АТ
Упражнения по АТ
Другие виды АТ
Формулы АТ для устранения разных заболеваний
Избавление от курения с помощью АТ
Медитация
ПРАВИЛА МЕДИТАЦИИ
СОЗЕРЦАНИЕ ПРЕДМЕТА
ОСОЗНАНИЕ ДЫХАНИЯ
ВНИМАЮЩАЯ МЕДИТАЦИЯ
НАЙКАНТЕРАПИЯ
МАНДАЛА
ПРАКТИКА ЛАЙЯ-ЙОГИ
МЕДИТАЦИЯ НА ЧАКРАХ
Муладхара
Свадхистана
Манипура
Анахата
Вишудха
Аджна
Сахасрара
МЕДИТАЦИЯ НА ЯНТРАХ
МЕДИТАЦИЯ НА МУЗЫКУ
ЦВЕТОМЕДИТАЦИЯ
Психологическое воздействие
СПОСОБЫ ПСИХИЧЕСКОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ
КАК ЗАГИПНОТИЗИРОВАТЬ ЧЕЛОВЕКА И ПРОТИВОСТОЯТЬ ГИПНОЗУ
ТЕХНИКА МАГНЕТИЧЕСКОГО ВЗГЛЯДА
СИЛА МЫСЛИ
ПРИНЦИПЫ УБЕЖДАЮЩЕЙ РЕЧИ
Личностное влияние и противостояние чужому влиянию
ПОНЯТИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ВЛИЯНИЯ
ВИДЫ ВЛИЯНИЯ И ПРОТИВОСТОЯНИЯ ВЛИЯНИЮ
ИСТИННЫЕ ЦЕЛИ ВЛИЯНИЯ
ПОНЯТИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ КОНСТРУКТИВНОГО ВЛИЯНИЯ
ТЕХНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА
Техника убеждения и контраргументации
Техника конфронтации
Формы воздействия на группы людей
ИЗМЕНЕНИЕ САМООЦЕНКИ ЛЮДЕЙ В ГРУППЕ
ВЕРНОСТЬ СВОЕМУ СЛОВУ
Поощрение движений в верном направлении
СОГЛАСИЕ В ЦЕЛЯХ
УСПЕШНОЕ ВЛИЯНИЕ
Отрывок из книги
Прежде чем говорить о конкретных методиках гипноза, необходимо разобраться в вопросе физиологии мозга, коснуться проблем сознания и подсознания.
Человеческий мозг состоит из двух полушарий – правого и левого. Правое отвечает за восприятие образов, а левое – за словесные умозаключения. Благодаря проведенным исследованиям было выяснено, что у человека правое полушарие вступает в работу раньше левого, то есть субъект сначала воспринимает образы и лишь после этого способен принимать решения. Поступившую в мозг информацию правое полушарие воспринимает эмоционально, то есть придает ей оценку, основанную на чувствах. А левое полушарие добавляет краски уже в готовую картину, нарисованную правым, не меняя ее.
.....
Также необходимо помнить, что каждый человек имеет собственное мнение и свои принципы, заслуживающие уважения. То, что мы не можем чего-то понять, еще не значит, что это «что-то» не достойно существования.
Кроме того, полное понимание не всегда важно. Вы никогда не найдете человека, который будет смотреть на мир так же, как и вы. Но это не означает, что общение между людьми невозможно. Наоборот, к собеседнику следует относиться как к загадке, которую необходимо разгадать. Причем сам процесс может оказаться интереснее результата. Таким образом, непонимание служит украшением жизни, а не ее усложнением.
.....
