Готовим на пару

Готовим на пару
Автор книги: id книги: 99337     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 44,95 руб.     (0,44$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Кулинария Правообладатель и/или издательство: "Аделант" Дата публикации, год издания: 2009 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-93642-140-2 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 12+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Способ приготовления пищи на пару издавна широко применяется в детском и диетическом питании. Для людей, стремящихся к здоровому образу жизни, этот способ также может представлять несравненный интерес. Приготовление пищи на пару является самым щадящим способом температурный обработки продуктов. При мягком и влажном способе обработки пищи, где температура не превышает 100 градусов, сохраняются в полном объеме все важнейшие природные компоненты, а также их естественный вкус и аромат. Такая пища прекрасно усваивается организмом. Кроме того, в пароварке пища готовится без применения масел и жиров, а излишки жира в мясных и рыбных продуктах выпариваются и стекают вместе с конденсатом в поддон.

Оглавление

Группа авторов. Готовим на пару

Приготовление на пару

Раздел 1. Мясные блюда

Блюда из говядины и телятины

Говядина на пару

Говядина с овощами и вином

Говядина с луком и чесноком

Говядина ароматная в белом вине

Говядина паровая под сметанным соусом

Бефстроганов в винно-сметанном соусе

Рагу говяжье с картофелем и томатами

Антрекоты с овощами

Говядина с шампиньонами

Гуляш с картофелем

Говядина с морковью и черносливом

Эскалопы паровые

Бифштекс с яйцами

Говядина в кисло-сладком соусе

Говядина паровая с клюквой

Говядина с грибами в имбирном соусе

Говядина с баклажанами

Биточки мясные в сметанном соусе

Тефтели в томатном соусе

Тефтели мясные в сливочном соусе

Азу в огуречном соусе

Говядина с айвой

Говядина с черносливом

Рагу говяжье со стручками фасоли

Говядина с кабачками

Говядина с боровиками и томатами

Фрикадельки говяжьи паровые

Котлеты говяжьи паровые

Говядина в молочном соусе

Говядина в горчичном соусе

Говядина в квасе

Говядина с репой и морковью

Рулет говяжий паровой

Говядина в горчично-чесночном соусе

Говядина с цветной капустой

Азу в пивном соусе

Голубцы с мясом

Суфле мясное

Телятина в томатном соусе

Телятина ароматная

Телятина с грибами и картофелем

Зразы телячьи паровые

Телятина с овощами

Телятина с овощами в сливочном соусе

Телятина в сметанном соусе

Котлеты телячьи со свининой

Телятина в пряном соусе

Тефтели телячьи в молочном соусе

Блюда из свинины

Свинина в сметанном соусе

Свинина с шампиньонами

Свинина в сметанном соусе с грибами

Биточки по-кубански паровые

Биточки в томатном соусе

Свинина с яйцами

Свинина с картофелем

Свинина с квашеной капустой

Свинина с капустой

Свинина в белом вине

Свинина с овощным гарниром

Свинина с рисовым гарниром

Свинина с горохом

Свинина в пивном соусе

Свинина по-мински

Свинина паровая

Свиные отбивные с черносливом

Гуляш свиной

Свинина в сливочном соусе

Свинина в огуречном соусе

Свинина в чесночном соусе

Голубцы паровые в квасе

Котлеты свиные паровые

Свиные тефтели

Блюда из баранины

Баранина паровая

Баранина с фасолью

Баранина с рисовым гарниром

Баранина с овощами и картофелем

Баранина с капустой

Люля-кебаб паровой

Баранина пикантная с яблочным гарниром

Баранина в молочном соусе с имбирем

Баранина с картофелем и яйцами

Баранина в винно-лимонном соусе

Баранина по-восточному

Баранина с луком-пореем

Долма с бараниной

Баранина с луком и чесноком

Котлеты бараньи отбивные

Баранина в кефирно-горчичном соусе

Баранина мятная

Блюда из крольчатины

Крольчатина с мятой

Крольчатина с гречневой кашей

Крольчатина в сметанном соусе

Крольчатина в горчичном соусе

Крольчатина в молочном соусе

Крольчатина в красном вине

Крольчатина с грибами и овощами

Крольчатина с капустой

Блюда из субпродуктов

Почки в сметане

Почки с грибами

Почки с луком в пиве

Почки в огуречном соусе

Печень в сметане

Печень с шампиньонами в сливочном соусе

Печень с яблоками

Печень с томатами

Печень в молоке

Печень с бананами и киви

Котлеты печеночные паровые

Язык в сливочном соусе

Язык в вине

Вымя с рисом и морковью

Вымя в томатном соусе

Вымя с гречневой кашей

Вымя с грибами

Блюда из птицы

Цыпленок в сметане

Курица с рисом и овощами

Курица с фасолью

Курица с чесноком

Курица с паприкой

Курица с шампиньонами

Курица с цветной капустой

Цыпленок с мятой и апельсинами

Цыпленок в гранатовом соусе

Курица с кабачками

Курица с грибами

Чахохбили куриное

Курица в винном соусе

Курица под ореховым соусом

Котлеты куриные паровые

Куриные окорочка в чесночно-горчичном соусе

Биточки куриные с картофельным гарниром

Печень куриная с овощами

Суфле куриное

Пудинг из куриной печени

Индейка паровая

Индейка с капустой

Индейка с томатами

Индейка под фруктовым соусом

Индейка с морковью в сливочном соусе

Утка в лимонном соусе

Утка с картофельным гарниром

Утка с яблоками

Утка с рисом

Утка с капустой

Раздел 2. Рыбные блюда

Рыба с картофельным гарниром

Рыба в пивном соусе

Рыба в сметанном соусе с хреном

Хек с луком и чесноком в фольге

Сом в майонезном соусе

Рагу рыбное

Рыба с томатами в сметанном соусе

Скумбрия с луком

Судак в огуречном соусе

Рыба с шампиньонами

Тунец с овощами и чесноком в фольге

Треска в молочном соусе

Лосось с сыром в фольге

Тефтели рыбные в томатном соусе

Тефтели рыбные в сметанном соусе

Тефтели рыбные с зеленью

Рыбные котлеты в молочном соусе

Рыба паровая со шпинатом

Тельное рыбное

Форель в соевом соусе

Рыба в винном соусе

Камбала с овощами и зеленью

Треска со свеклой

Окунь с репой и тыквой

Карп с чесноком

Судак в яблочном соусе

Пикша с капустой

Щука с овощами в фольге

Ледяная рыба с цветной капустой

Зубатка со стручками фасоли

Окунь с морской капустой

Окунь с зеленью и томатами

Судак со сладким перцем

Рыба с белыми грибами

Палтус с яблоками

Солянка рыбная

Рыба в горчичном соусе

Рыба паровая в кефире

Окунь со свининой и грибами

Рыба с шампиньонами в огуречном рассоле

Голубцы рыбные

Семга с овощами

Палтус в апельсиновом соусе

Сом в морковном соусе

Осетрина с грибами и картофелем

Рыбный пудинг

Рыбный пудинг с помидорами

Рыбные кнели

Рыбное суфле

Креветки паровые

Креветки в пиве

Раздел 3. Овощные блюда

Картофель с кабачками

Картофель в сметане

Картофель с мясом в грибном соусе

Картофель паровой с луком и салом

Картофель со свининой и морковью

Картофель с куриной печенью

Картофель с цветной капустой и кольраби

Картофель, фаршированный мясом

Картофель, фаршированный грибами

Картофель, фаршированный творогом

Картофельные клецки, фаршированные рыбой

Котлеты картофельные

Картофель паровой с ветчиной

Картофель в яично-молочном соусе

Картофель с яйцами и сыром

Картофель с брынзой и простоквашей

Картофель с овощами в сливочном соусе

Картофельное пюре с пастернаком

Картофель паровой с тыквой

Картофель с баклажанами в овощном соусе

Картофельно – творожные цеппелины

Картофель с грибами

Вареники картофельные с творогом

Тефтели картофельные с сельдереем и пастернаком

Картофельные галушки со сливами

Картофель с фасолью

Голубцы с картофелем

Голубцы с овощами

Голубцы с рисом и белыми кореньями

Голубцы с шампиньонами

Голубцы с творогом

Голубцы с творогом и гречневой кашей

Голубцы со свежими грибами

Капуста с мясом и рисом

Капуста с молоком и яйцами

Капуста с грибами в томатном соусе

Капуста с рыбой и грибами

Капуста кольраби в сметане

Капуста кольраби с морковью в молочном соусе

Цветная капуста в молочном соусе

Цветная капуста с курицей

Капуста брокколи с яйцами

Капуста брокколи с творогом

Морковь паровая с яйцом и корицей

Морковь с тыквой в молоке

Котлеты морковные

Суфле из моркови с творогом

Голубцы свекольные с мясом

Голубцы свекольные с творогом и овощами

Свекла с морковью в сметанном соусе

Свекла, фаршированная яблоками и творогом

Свекла, фаршированная мясом

Паровые овощи с квашеной капустой и солеными огурцами

Овощное рагу с тыквой

Тыква с яблоками

Тыква с рисом и изюмом

Тыква со сладким перцем

Перец сладкий с сыром, брынзой и яйцами

Перец, фаршированный овощами

Перец, фаршированный брынзой и творогом

Помидоры с яйцами и творогом

Кабачки, фаршированные творогом и рисом с морковью

Кабачки, фаршированные овощами

Кабачки с сыром и яйцами в молочном соусе

Кабачки с овощами в молочном соусе

Кабачки с яйцами и брынзой

Кабачки с помидорами и сыром

Баклажаны, тушеные в сметане

Шпинат с рисом в молоке

Шпинат с овощами в сметане

Шпинат с зеленью и брынзой

Котлеты гороховые

Зеленая фасоль паровая

Стручки фасоли в сметане

Фасоль с овощами и сосисками в майонезном соусе

Фасоль в томатном соусе

Фасолевые котлеты

Фасоль с картофелем в сметане

Овощное рагу с фасолью и зеленым горошком

Раздел 4. Грибные блюда

Подосиновики со сметаной

Боровики, тушеные в сливках

Биточки грибные

Биточки грибные с овощами

Белые грибы с картофелем

Гуляш грибной

Грибы с овощами в сметане

Грибы с куриным мясом

Грибная икра

Лисички, тушеные в сметане

Грибы в горчичном соусе

Солянка грибная

Грибы с помидорами

Грибы с белыми кореньями

Грибы по-деревенски

Грибы с яблоками

Котлеты с грибами и рисом

Грибы с рыбой

Грибной пудинг

Грибы с вермишелью

Тефтели с шампиньонами

Раздел 5. Крупяные и мучные блюда, блюда из яиц

Каша гречневая рассыпчатая

Каша гречневая молочная

Каша гречневая с курагой и черносливом

Каша гречневая с курицей

Каша гречневая с грибами

Каша рисовая

Каша рисовая молочная

Каша рисовая с томатом

Каша рисовая с морковью

Каша рисовая с курагой

Каша рисовая с цветной капустой и кабачками

Каша рисовая с тыквой

Рис с грибами

Рис с овощами

Котлеты рисовые с грибами

Рис с изюмом и медом

Рис с вином

Плов грибной

Плов узбекский

Плов из баранины

Плов со сладким перцем

Рис с печенью

Рис с креветками

Рис с фасолью и салом

Рис с фруктами

Каша геркулесовая с морковью

Каша пшенная

Каша пшенная с морковью и яблоками

Каша пшенная с тыквой

Каша пшенная с овощами и фасолью

Каша пшенная с луком и горохом

Каша пшенная с курагой и изюмом

Каша ячневая с картофелем и капустой

Каша ячневая с грибами

Каша ячневая с мясом и шампиньонами

Каша манная на грибном бульоне

Каша манная с тыквой и морковью

Каша манная с курагой и изюмом

Вареники с грибами и картофелем

Вареники с творогом

Вареники с картофелем

Вареники с вишней

Галушки творожные

Пельмени картофельные с луком и зеленью

Пельмени грибные с яйцами

Пельмени рыбные

Пельмени рыбные с мясом и зеленым луком

Пельмени мясные классические

Пельмени с бараниной и чесноком

Пельмени с печенью в грибном соусе

Пельмени с мясом и капустой

Пельмени с куриным мясом и зеленью

Домашняя лапша с цуккини

Домашняя лапша с грибами

Кукурузные лепешки с брынзой

Яичница с колбасой и зеленым луком

Омлет с креветками

Омлет с зеленым горошком

Раздел 6. Бульоны и супы овощные, грибные, рыбные, мясные. щи и борщи

Щи вегетарианские с фасолью

Суп с зеленой фасолью

Суп чечевичный

Суп вегетарианский со щавелем

Суп луковый

Суп – лапша домашняя с брынзой

Суп – лапша домашняя с грибами

Суп овощной со шпинатом

Суп овсяный с отрубями и черносливом

Суп тыквенный

Суп из проросшей пшеницы

Суп с опятами

Суп с бараниной

Шурпа

Суп прибалтийский

Суп с клецками из печени

Суп из тертого картофеля с ветчиной

Кулеш

Кулеш грибной

Суп кукурузный

Суп куриный с вермишелью

Суп куриный с фрикадельками

Суп куриный с рыбой и грибами

Суп куриный с шампиньонами

Бульон куриный с овощами

Суп – харчо куриный

Суп рисовый с индейкой

Уха двойная

Суп с карпом

Суп рыбный с фрикадельками

Суп из судака с рисом

Суп осетровый

Суп с кальмарами

Суп с креветками

Щи мясные со свежей капустой и овощами

Щи летние на грибном бульоне

Щи весенние зеленые

Щи щавелевые деревенские

Борщ

Борщ украинский с галушками

Борщок

Свекольник

Отрывок из книги

Мясные продукты, сваренные на пару, выгодно отличаются от таких же мясных продуктов, сваренных в кипящей воде обычным способом. Прежде всего, паровое мясо значительно мягче и сочнее. Кроме того, в паровом мясе сохраняется большее количество питательных веществ, минералов и витаминов, поскольку мясо в пароварке готовится при температуре 90–95 градусов. При такой температурной обработке значительно уменьшается переход растворимых питательных веществ из мяса в бульон. Мясо, сваренное обычным способом, т. е при температуре 100 градусов, вываривается в большей степени и становится более плотным. Следовательно, паровое мясо легче усваивается и приносит больше пользы человеку.

Прекрасно готовится на пару мясо молодых животных, изделия из рубленого мяса, цыплята, куры, индейка. Для улучшения вкуса паровых мясных блюд мясо можно предварительно замариновать, используя самые разнообразные маринады. Для ароматизации блюд в пароварку хорошо добавить репчатый лук, корень сельдерея, морковь, горошки черного перца, лавровый лист, эстрагон и другие ароматические компоненты, так чтобы мясо готовилось над кипящим ароматным бульоном. Улучшают аромат и вкус мяса белое и красное вино, фруктовые соки, которые также можно добавлять в пароварку. Также для усиления аромата блюд перед готовкой дно корзины пароварки выстилается ароматными листьями и травами: зеленым укропом, петрушкой, сельдереем, мятой, зеленым луком и т. д. и на зелень помещаются порционные куски мяса.

.....

Говяжья вырезка – 500 г Яйца – 3 шт. Масло сливочное – 3 столовые ложки Соль и перец молотый – по вкусу Вино белое – 0,5 стакана Зелень сельдерея – 1 пучок Лавровый лист – 1 шт. Перец душистый – 4–5 горошин Рубленая зелень укропа и петрушки – по 2–3 столовые ложки

Способ приготовления

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Готовим на пару
Подняться наверх