Читать книгу Как стать богатым и здоровым - Константин Михайлович Ковалев - Страница 16

Я много занимался дыхательными практиками. Вначале как любитель. Потом уже на более серьезном уровне.

Потом занимался развитием внутренней энергии – работал с биопотенциалами организма.

Постепенно я стал меньше уставать.

Потом я заметил, что стал меньше спать, а работать больше. Потом заметил, что у меня всегда хорошее настроение.

Постепенно я начал относиться с позитивом к самым сложным и трудным задачам, к самым серьезным проблемам. Да и сами они стали решаться более успешно.

Ко мне, периодически, много и часто, обращаются люди с различными проблемами за советом. Апатия, нет жизненного стимула, нет тонуса жизненного, да и с рядом других аналогичных вопросов.

Это как молодые ребята и девушки, так и взрослые, вполне состоявшиеся личности, так и пожилые люди.

Я решил изложить свой опыт по тренировке жизненной энергии – рассказать о своем опыте дыхательных практик.

Я решил написать о своем познании дыхательных практик Школы восточных Единоборств. Просто потому что я еще жив. Спасибо Школе восточных единоборств.

За окном мелькали огни. Колючий ветер обжигал лица незнакомым прохожим, беспощадно забираясь за ворот. Короткие резкие фразы резали слух, перерастая в бесконечную ругать, практически без повода. Они устали. Эмоции выплескивались через край, но облегчение не приходило.

Господи, почему они так слепы? Тепло и спокойствие переполняло меня. И казалось, нет ничего прекраснее этого чудесного вечера. Чувство свободы, ощущение полета переполняли меня.

Я знал, я понимал, что я хозяин этого мира. Я находился в другом, более красочном, более прекрасном мире. Люди, вы даже не представляете о его существовании.

Я видел мир в других красках. Я наслаждался жизнью.

Как можно жить тому, кому сказали, что жить нельзя? Этим вопросом я терзался долгое время.

Как я уже писал, у меня в 11 лет была тяжелейшая черепно-мозговая травма.

С Вашего позволения, я повторю некоторые важные детали моего состояния. Я это сделаю преднамеренно – для того, чтобы создать наибольшую мотивацию для Вас.

Критическая ситуация. Говорили, что я не выживу. 21 день я провел в коме. Потом я постепенно начал приходить в сознание. Мозг был поражен.

Я учился все делать заново. Говорить, мыслить, видеть, слышать. Потом двигать рукой, ногой. Сидеть, ходить.

Паралич всей правой части тела. Зрение и слух возвращались постепенно.

Настораживало возбужденное состояние головного мозга, вызванное на рассасывающимися швами в головном мозге. Говорили, что я не буду ходить, или только с сопровождением. Но все же мне удалось подняться с постели. Ходить учился заново.

Сейчас прогнозы врачей на мою дальнейшую жизнь неутешительны. Со временем швы в мозге станут грубее, а потом сильные раздражения и могут быть пред эпилептические состояния.

Медикаментами мне перетравили весь организм.

Я качал, разрабатывал, мучил свое тело.

А потом мне как-то сказали, что мне нельзя заниматься. Нельзя бегать, качать мышцы, быстро ходить, плавать, подвергать организм нагрузкам.

Как я уже писал, в этот период у меня наблюдалось жесткое несогласие с имеющимся фактом. Я искал ответ. Я был в поиске.

Волей случая, я встретил человека, который помог мне разобраться в происходящем. Это знакомство полностью изменило мою жизнь.

Учитель указал мне путь, который я так долго искал. По которому мне предстояло идти, чтобы найти ответ.

Школа восточных единоборств включает в себя дыхательные упражнения, овладение внутренней энергией, что ведет к оздоровлению организма. В этом заключается оздоровительный аспект Школы восточных единоборств.

Я начал дышать, дышать слепо. Вначале это было для меня ново и непонятно. Я не очень доверял эффективности этих упражнений. Я знакомился с новыми понятиями, новыми жизненными ценностями, которые полностью изменили мое мировоззрение. Через две недели я почувствовал изменения.

Голова начала легче реагировать на сотрясения. Стало легче ходить, перестал сбиваться шаг при ходьбе. Организм стал более сосредоточенным, улучшилось общее состояние. Я узнал, что помимо физического тела, которое безуспешно пыталось лечить современная медицина, в человеке есть жизненная энергия, которая составляет основу его здоровья, являясь его источником.

Занимаясь дыхательными упражнениями можно тренировать внутреннюю энергию, накапливая свой энергетический потенциал, накапливая здоровье. Я узнал, что не так важна целостность физического тела, как целостность и богатство нашего духовного мира.

Если солнце светит для Вас, для Вас дует ветер, растет трава, лежит снег, и весь мир Ваш, то становишься ближе к энергии этого мира, которая безгранична и есть везде. С помощью дыхательных упражнений постепенно начинаешь чувствовать энергию, становишься ближе к этому миру.

Возможности физического тела ограничены, а энергия безгранична. Энергия есть в каждом человеке, именно она дает жизнь человеку и всему живому. Даже физически крепкий человек представлял бы собой всего лишь невоодушевленный предмет, если бы в нем не было бы жизненной энергии.

Кажется, я нашел путь к здоровью. Пробивая энергетические каналы в организме с помощью дыхательных упражнений, накапливая энергию, мы становимся ближе к окружающему миру, к той безграничной энергии, о существовании которой я узнал. Жизненная энергия – главная составляющая человека, это здоровья, а само физическое тело – это лишь оболочка, которая сама по себе, без внутренней наполненности, не имеет жизни.

Занимаясь каждый день, я вскоре почувствовал любовь ко всему окружающему. Я повернулся лицом к окружающему миру, и стал ближе к нему. Я увидел то, чего раньше не замечал. Намного позже я осознал величие и силу тех знаний, которые я получил от учителя.

Я занимался дыханием каждый день, лучше начали функционировать внутренние органы, я почувствовал согласованность и мягкость в их работе. Организм стал очищаться, пробуждаться, восстанавливаться. Снижалось воспаление, организм успокаивался. Появились новые ощущения, повысилась чувствительность организма к окружающему миру, он стал роднее. Снижались болевые ощущения, голова очищалась.

Я поверил в энергию. Мне казалось, я начал чувствовать, понимать энергию окружающего мира, ощущать ее присутствие. В процессе дыхания материальное уступает духовному. Дыша, я старался достичь внутреннего состояния: совместить физическую форму, дыхание и внутренний мир.

Я понял, что дыхательные упражнения – это больше работа духовная, нежили физическая. Я обнаружил, что большего эффекта от дыхания я достигал, если удавалось достичь внутреннего состояния при выполнении упражнений. Это внутренняя работа.

Непроизвольно, находясь в толпе людей, я стал улавливать импульсы, как будто чувствовать энергию этих людей. Играя с состоянием, взгляд стал отказываться от материальных обликов. Находясь в состоянии в близи людей, я видел их очень далекими, чужими, какими-то другими, не похожими на меня. Я в них не видел жизни. Я видел, как они беззащитны. Мне было жалко их.

Вскоре я стал еще чувствительнее к окружающему. Однажды я почувствовал человека вблизи себя, его энергию. Не передать словами это немое общение. Вскоре я начал ощущать собственное тело иначе, наполненным, легким, духовно наполненным.

Многие проблемы со здоровьем, которые я испытывал раньше, растворялись в организме, бесследно исчезая. Организм постепенно освобождался от всего негативного, от отрицательной энергии, формируя здоровье. Я почувствовал легкость, свободу и жажду жизни. Потребность и тягу к безграничному.

Когда мне удается войти в состояние в процессе дыхания, я в какой-то момент перестаю чувствовать вдыхаемый воздух, чувствую энергию, которая поступает в организм через всю поверхность головы: через темечко, через затылок.

Я почувствовал, как в руках находится что-то живое, как будто руки наполняются жизненной энергией. При дыхании я начал чувствовать только энергию, ощущения физического тела в этот момент притуплялись. После занятий я ощущал свое тело посвежевшим, очищенным, легким. Организм – мягким, прозрачным, тонким. Росла сопротивляемость организма заболеваниям. Я практически перестал болеть.

С каждым днем улучшалось мое состояние. Я чувствовал себя все лучше и лучше. Я почувствовал здоровье. Я улыбался, улыбался всему миру, людям вокруг меня, улыбался солнцу, ветру, дождю. Улыбался искренне. И передо мною, не сразу, а намного позже открылся совсем иной мир.

Как много люди не видели вокруг себя. Как много прекрасного было вокруг них. Но они не замечали этого. Они не знали, что окружающий мир даст им намного больше, если они заметят его. Как они ошибались, закрыв глаза, боясь прикоснуться к чему-то новому, безграничному, общему и в то же время частному.

Они не знали, что их счастье неполное. Они боялись открыть глаза и увидеть мир таким, каким он есть, во всей своей красе, богатый и многообразный.

Они боялись почувствовать этот мир, почувствовать то, чего никогда не чувствовали, узнать о новой для них, еще не виданной, но огромной по рассказам силе, которую невозможно увидеть, потрогать, которую можно лишь почувствовать. «Целый мирок, надвинутый на глаза, чтоб спрятать правду.

Что ты раб, как и все, ты с рождения в цепях, в тюрьме, которую не поешь и не коснешься. В темнице для разума. Узнай правду. Освободи свой разум. Есть дверь, ты сам должен выйти на волю. Тебе некто не поможет. Тебе укажут лишь путь». Будь открыт для потока энергии.

Я начал заниматься около 4 лет назад.

Специфика дыхательных упражнений весьма своеобразна и воспринимается организмом как что-то новое, необычное.

Поэтому, как только я начал дышать, организм не сразу адаптировался к новой деятельности. Я испытывал некоторые неприятные ощущения. Несколько нарушился процесс пищеварения. Но ничего страшного не происходило.

С помощью дыхательных упражнений происходит массаж внутренних органов, чем объяснялась их интенсивная работа. Через некоторое время организм стал приспосабливаться к новой работе и все нормализовалось. Отмечалась общая усталость в первые недели занятий, так как это довольно серьезная нагрузка для организма.

Поэтому вначале я занимался по пять, по десять минут два раза в день. Нужно постепенно нагружать организм, так он будет легче и безболезненней перестраиваться на новую работу.

Я пытался терпеливо пройти этот период. Организм постепенно переходил на здоровую полноценную работу. Я старался резко не увеличивать время занятий в погоне за результатом. В этом случае возможно внезапное разочарование, связи с плохим самочувствием.

Признаюсь, много раз у меня было такое. Не раз было желание бросить занятия. Потом мне объяснили, что главное в их выполнении это спокойствие, постоянство и не торопливость.

Меня предупредили, что не стоит ждать быстрых результатов, в этот период организм перестраивается внутреннее. Больше месяца я всего лишь отрабатывал процесс вдоха. В последствии, я старался дышать как можно медленнее. Я узнал, что чем медленнее, спокойнее, тем больше пользы. Это требовало от меня некоторого терпения и усидчивости.

Было нелегко в самом начале. Дыхание было чужим, коробящим организм изнутри, подавляя привычный ритм дыхания. Но это уже начался оздоровительный процесс.

Довольно трудно я понимал, что вначале надо просто верить в дыхание и не думать о результатах. Через некоторое время я сам осознал, что постоянность – главный козырь в дыхании.

Постепенно, подчиняя организм монотонной работе, я почувствовал, что он начал подчиняться ритмике дыхания, дышать стало легче и более «понятно». Самым трудным для меня был начальный период, труднее всего было перестроить организм на новую работу. Но постепенно дыхание переставало быть «чужим».

Первые полгода я дышал сидя на стуле. Однажды в конце занятия я почувствовал сильный поток воздуха через шею в голову и сдавливающие ощущения на поверхности затылочной и теменной части головы. Это было что-то новое, необычное, чего я не испытывал ранее, что-то очень приятное, интересное.

Но было немножко страшно. Потому что это происходило без надзора учителя, и я не знал, что это. Так я познакомился с новым для себя понятием и впервые почувствовал скрытую сторону дыхания – энергию.

Так же я делал упражнения на расслабление. Я пытался расслабить свое уже расслабленное тело. Через некоторое время я ощущал, что физическое тело засыпает, тает, теряет чувствительность. Вскоре я почувствовал грань, к которой стремится мое расслабляющееся тело. Я пытался дойти до нее.

Через два месяца занятий я достиг своей цели. Я почувствовал, что мой организм не только материальный, состоящий из мяса и костей, а что в нем есть какая-то другая, невидимая сила. Я вспомнил такие понятия как душа, энергия.

Я достиг состояния «отсутствия». Я не чувствовал своего физического тела, я ощущал его энергетику. В этот момент голову окутывает невидимая «пелена» – очень приятные, новые ощущения, стягивающие голову.

Я почувствовал, что мой разум находится в совсем другом, неизвестном материальному миру состоянии. В этот момент во мне доминировало на материальное начало, физическое тело, а внутренняя энергетика. Казалось, мое духовное тело ожило. Оно говорило о себе каждой своей частичкой. В голове я чувствовал направленные импульсы.

Я осознавал, что мой разум находится в совсем иной форме. Это было очень приятное, не свойственное физическому миру состояние. Но вскоре я вынужден был отказаться от таких упражнений. Мне рассказали, что не рекомендуется выполнять их без надзора учителя – человека, который сможет вернуть тебя в прежнее состояние, если ты потеряешь контроль надо собой.

Позже я занимался дыханием стоя. Поборов неприятные ощущения, о которых я говорил вначале, я учил определенный дыхательный комплекс «физически», учил технику. До того, пока движения не станут «своими».

Далее я пытался соединить воедино любовь к окружающему миру, чувствительность и близость его с техникой дыхания и с техникой расслабления. Я узнал, что именно в этом заключается правильное дыхание. Когда все эти, кажущиеся различными сущности едины. Находясь на природе, я старался почувствовать этот мир, почувствовать деревья, снег, почувствовать, не касаясь их.

Я пытался «понять» воздух, почувствовать мягкость холодного ветра, теплоту морозного утра. Я пытался найти новые ощущения. Глубоко вдохнув, при выдохе я чувствовал покалывания в ладонях. Я постепенно учился «замечать» мир руками.

Занимаясь, я старался «потрогать» воздух, расслаблял ладони и пытался прикоснуться к нему. Я почувствовал в дыхании скрытую сторону, некую наполненность.

Через полгода я почувствовал, что организм стал проваливаться в дыхание, иногда мне удавалось испытать похожие ощущения, что и при расслаблении. Однажды, дыша стоя, я вошел в состояние, которое я достигал при расслаблении. У дыхания появилось содержание, совместимость с физическим телом. Эта совместимость рождала что-то новое – рождала состояние.

Иногда, занимаясь, мне удается почувствовать физическую пустоту и духовную наполненность.