Читать книгу Играй настоящим. Как всё успевать и не переживать - Константин Орн - Страница 2

Не корысти ради, а упрощения для.

Мы живем в прекрасном, наполненном любовью и радостью, благоухающем розами и освежающим нас морским бризом мире. Каждый день встает солнце, и мы наблюдаем прекрасные восходы и закаты. Раз в месяц случается полнолуние: отливы сменяются приливами. Столько чудесного происходит вокруг каждый день!

Но, несмотря на всё это, существуют разные явления, связанные в их бесконечном многообразии с человеческими переживаниями.

Иногда наши переживания обоснованны, но чаще всего элементарное отсутствие порядка в действиях порождает в голове хаос, вызывая беспокойство, уныние, страх, печаль. Человек не знает, как подступиться к решению проблемы, и начинает переживать. Проблем становится больше, ком переживаний нарастает, пока сами переживания не становятся проблемой. Есть простое решение – начать действовать правильно и всё успевать.

Я обычный человек и не претендую на звание гуру в какой-либо области. Мне хорошо живется и без лишних ярлыков. По натуре – оптимизатор, люблю создавать эффективные системы, сокращать лишнее и выбрасывать ненужное. Изучал, опробовал и местами внедрил в свою жизнь самые известные и авторитетные методы управления временем, в том числе самый действенный – перевод стрелок на час назад. Перелопатил гору книг по психологии, особенно меня интересовали механизмы работы мозга. Человеческий мозг бесподобен! Также пройдены многочисленные практики йоги, медитации, и была совершена пара попыток левитации – ускорение свободного падения подтверждаю. Посещались места пробуждения силы и концентрации веры. Впитаны миллионы калорий сублимированной энергии.

На выходе оказалась огромная солянка из методик, практик, идей, советов, лайфхаков, всевозможных упражнений. Многие из них рекомендовано выполнять строго до еды в полнолуние, желательно голым и с корнем женьшеня в руке. В какой руке?

Естественно, в правой! В левой руке должен находиться секундомер, иначе как всё успеть?

Каждому из нас известно много действительно полезного. Проблема лишь в том, как это всё внедрить в свою жизнь. И спортом заниматься, и танцевать, и транс-Атлантику под парусом пройти, и работать успевать, а ведь еще цветы полить надо, и собака второй день не ест. Идей, планов и задач много, а времени, кажется, не хватает. В общем, вертел я этот кубик Рубика знаний разных оттенков в руках несколько лет и в конце концов пришел к простой системе, на которую можно нанизывать постепенно планы, идеи и всё успевать. Ключевое свойство – простота.

Думаю, всем неравнодушным к своей жизни будет полезно как минимум прочитать, а в лучшем случае внедрить в свою жизнь простую систему. Она подойдет каждому. Систему я назвал «Играй настоящим»[1]. Это мой девиз и отношение к жизни. По мнению этимологов, название родилось путем нехитрого преобразования слогана «Живи настоящим!». В этой, на первый взгляд, простой фразе уживается как минимум два объемных смысла.

Первый смысл – живи сейчас, в настоящем моменте, отпусти прошлое, не переживай о будущем. Сейчас! Каждый из нас живет сейчас. Кто-то лежит в теплой ванне с пеной, попивает коктейль и вдыхает ароматы свечей, а у кого-то, простите за банальность, сосед с дрелью никак не угомонится. И все тактильные, зрительные, слуховые, обонятельные и вкусовые ощущения мы воспринимаем в настоящем. В прошлом их нет – одни воспоминания, а в будущем – не факт, только предположения. Я не призываю прошлое забыть, а на будущее забить. Нисколько. Просто покажу механизм, как жить в настоящем моменте, чтобы ощутить всю его полноту. При этом ни до, ни после не пострадает. Во всяком случае ни одно исследование британских ученых достоверных фактов страдания после не выявило. Во всяком случае если смотреть с общепринятой точки зрения.

Второй смысл выражения «живи настоящим» призывает нас быть настоящими, быть собой. Казалось бы, ничего сложного. Но вот здесь-то и начинается самое интересное. А что значит быть собой? Как отделить свое от чужого, как услышать свой голос? Далеко не факт, что наши устремления, мечты и желания не навязаны нам какой-нибудь рекламой, пропагандой или социальным примером. Многие строят свою жизнь по общепринятым нормам или проводят годы на нелюбимой работе. Отсюда душевные муки, терзания и так называемый стресс. Но это лечится: щепотка уверенности, инъекция независимости, хирургическое удаление сомнения и постепенное выведение страха из организма. Надо начать действовать, и свой голос отчетливо себя проявит.

Почему же всё-таки «играй», а не «живи»? Главное – восприятие. Установку «жить тяжело, особенно понедельник считается тяжелым днем», считаю совершенно необоснованной, предпочитаю «играть легко, расставил фигурки и ходи». Поясню, сравнив игру «Монополия» и реальный бизнес. И хотя во втором случае, конечно, больше нюансов, бюрократии, но базовые правила и победные условия одинаковые. Получается, что если воспринимать бизнес как игру – отстраниться, посмотреть со стороны, увидеть роли и правила, то ничего сложного. Многие играют и выигрывают. Тем не менее большинство даже не пытаются начать свой бизнес, опасаясь многих проблем. Люди часто называют проблемами нерешенные задачи – такая интерпретация. Честно говоря, не знаю, что делать с проблемами, а вот задачи можно решать. Для себя я проблемы от задач отделяю. Считаю, что у каждой задачи есть минимум три решения. И каждое решение – это своего рода игра по определенным правилам. Главное, не воспринимать игру серьезно. Чем меньше мы переживаем, тем более эффективно и рационально действуем. Ведь в некоторые игры нам порой приходится играть только из-за несдержанных эмоций и лишних переживаний. Мир – это детская площадка, но многие об этом забывают.

«Играй настоящим» – это четкая, современная и одновременно легкая система, как всё успевать и не переживать. Симбиоз известных методик планирования, ведения дел, психологии, механизмов работы мозга с удобными и общедоступными инструментами – комплексное решение с пошаговым внедрением. При минимуме затрат и отсутствии лишних условий применять эту систему проще простого. Любая мысль, задача, идея, план не только найдут в ней свое место, но и позволят (может быть, впервые в жизни) ни о чем не переживать.

В этой книге я постарался лаконично описать систему «Играй настоящим». Прошу об одном – внедряйте систему последовательно, без суеты. Спешить объективно некуда, а привести мысли в порядок – бесценно.