Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно

Оглавление

Константин Шереметьев. Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно

Предисловие

Как читать эту книгу

Глава 1. Как работает интеллект

Можно ли стать умнее?

Что значит «стать умнее»?

Сила интеллекта

Главный секрет умного человека

Включаем интеллект

Работа интеллекта

Жалобная книга

Универсальный алгоритм решения проблем

Ловушка несовершенства мира

Ловушка блуждания в абстракциях

Выключение мышления

О чем думать?

Глава 2. Управление мышлением

Как оценить силу вашего интеллекта?

Управление вниманием

Виды мышления

Описательное мышление

Сбор фактов

Ведение дневника

Дневник здоровья

Критическое чтение

Конспектирование

Первые шаги навстречу мечте

Структурное мышление

Приемы структурирования

Стена голливудских режиссеров

Порядок в делах

Чек-листы

Контрольные чек-листы

Порядок на рабочем столе

Порядок в идеях

Порядок в отношениях

Ключевые компетенции

Функциональное мышление

Причины вашего поведения

Анализ причин явлений

Временной анализ

Логические методы анализа

Метод единственного сходства

Метод единственного различия

Метод сопутствующих изменений

Метод остатков

Проверка гипотез

Особые виды мышления

Визуальное мышление

Телесное мышление

Интуитивное мышление

Стратегическое мышление

Остроумие

Глава 3. Концептуальное мышление

Диагностика ситуации

Выявление целевых ресурсов

Выбор цели

Приемы влияния на ситуацию

Ошибка благих пожеланий

Ключевые действия

Как концептуальное мышление работает каждый день?

Концепции и конфликты

Переход на концептуальное мышление

Последовательность концептуального мышления

Глава 4. Желания

Эмоциональное равновесие

Энергетика

Слив энергетики

Отрицательная энергетика

Как думать о желаниях

Парадокс удачи

Кривая интереса

Запрет на желания

Приемы влияния на ситуацию

Ложные желания

Зависимости

Уровень желаний

Глава 5. Управление знаниями

Хранение знаний

Информационная диета

Информационная гигиена

Обработка знаний

Материальная информация

Сигнальная информация

Статусная информация

Знаковая информация

Валентная информация

Определение важности информации

Газета моей жизни

Повышение ценности знаний

Применение знаний

Проба

Фиксация

Постоянные неудачи

Сценарий успеха

Глава 6. Я-концепция

Рождение Я-концепции

Целостность Я-концепции

Парадоксы взгляда на себя

Парадоксы памяти

Зона комфорта

Принципиальный аутсайдер

Лжеуспех

Искаженное восприятие себя

Мифы о себе

Работа с Я-концепцией

Глубинный анализ себя

Социальные роли

Корректировка Я-концепции

Причуды волонтера

Смена социальной роли

Цикл неудачника

Путь победителя

Новые желания – это знак перемен

Глава 7. Наблюдение за мыслями

Мифы о самомотивации

Мысли о деньгах

Запрет на деньги

Путь к деньгам

Как искать финансовые возможности

Психологический настрой

Причина депрессий

Избавляемся от неприятных мыслей

Скрытые желания

Мифы о том, как вам портят жизнь окружающие

Как относиться к другим людям

Глава 8. Методы интроспекции

Прием «Поплавок»

Прием «Тележка»

Прием «Вагончики»

Прием «Развилка»

Прием «Пыльное радио»

Как применять интроспекцию

Типовые ошибки

Глава 9. Системный подход

Работа организатора

Организация системы

Строим систему

Стихийные системы

Анализ систем

Управление системой

Финансовые решения

Горизонт планирования

Стратегия

Системный конфликт

Системный буфер

Глава 10. Социальные системы

Главная ошибка руководителя

Правила и жизнь

Построение системы

Пограничный конфликт

Финансовая подушка

Взаимопонимание людей

Глава 11. Принципы самоорганизации

Удовольствие или скорость

Фокус внимания

Информационный шум

Масштабируемость

Глупые потери времени

Переделывание работы

Глава 12. Эффективность мышления

Хозяин собственной жизни

Явное включение мышления

Нацеленность на свои желания

Свой путь

«Я никогда этого не делая»

Послесловие

Отрывок из книги

Множество людей сталкивается в своей жизни с целым ворохом проблем – нехватки денег, любви, здоровья, уважения. В результате – постоянная тревога и неуверенность в себе. Люди в отчаянии: они чувствуют, что не в силах что-либо изменить.

Причина в том, что большинство людей не применяют свой интеллект для решения проблем. Они пускают работу мозга на самотек. Итог – неуправляемое мышление, которое приводит к непредсказуемым результатам. Иными словами, люди не строят свою судьбу так, как им бы хотелось, а просто бесцельно болтаются по этой жизни.

.....

Поэтому всегда в проблемных ситуациях добавляйте фразу, которая начинается с местоимения «Я».

• «Я был неправ».

.....