Читать книгу Самомотивация на 1000%. Тренинг мотивации для лидеров. Успей занять своё место под Солнцем, завтра будет поздно! - Крис Джеферсон - Страница 19

Каждодневно люди ставят перед собой задачи. В большинстве случаев это относится к рабочей сфере человека, за выполнение которых предполагается то или иное вознаграждение. Именно в работе эффективность увеличивается, улучшаются внутренние качества работника, тем самым он получает определенные достижения. Людей мотивируют следующие факторы:

Доход – от него зависит твое благополучие и благосостояние. Чем больше ты отдаешься работе, тем больше, соответственно растет твой заработок, который влияет на твой уровень жизни.

Успех – быть лучшим, значит быть известным. Если в своей сфере деятельности вы достигаете вершины, вас начинают замечать. Вы входите в круг общения, к которому стремились.

Саморазвитие – в процессе повышения эффективности приобретаются навыки, которые открывают высокие перспективы.

Однако, когда дело касается личных вопросов или бытовых проблем, эффективность резко снижается. Почему так происходит? Психологами было установлено, что как только человек попадает в зону своего комфорта (приходит домой), появляться некая лень. При этом каждый стремиться что-то для себя, по постоянно откладывает сроки выполнения. Мы отвлекаемся на посторонние факторы, которые способствуют нашему отдыху.

Таким образом, личную эффективность можно характеризовать не только как скорость выполнения человеком конкретных задач, но и как преодоление возникающих трудностей на пути к достижению цели.

В зависимости от выбранного направления, необходимо определить «инструменты» выполнения. К ним относятся:

Самоорганизованность

Интеллект

Профессиональные и личные качества

Терпение

Время

Важно научится пользоваться данными ресурсами. Давайте разберемся, как именно применять их на практике:

Самоорганизованность – под ней понимается способность приводить в порядок. В работе важно правильно распределять свои усилия и выстраивать задачи по мере их усложнения. Для начала выполните несложные поручения, а трудновыполнимые оставьте на потом. Лучше пусть будет больше выполненных целей, чем, если вы будите работать над сложным проектом и в конце останетесь ни с чем.

Интеллект – определенная способность мышления, которая становится сугубо личным ресурсом отдельного человека. Интеллектуальные способности должны бить направлены на выполнение задач нестандартным способом. Так вы будите выделяться среди других.

Профессиональные и личные качества должны быть направлены на все. Вспомните, что вы умеете делать в принципе, а не в конкретной отрасли. Порой именно незначительные умения помогают быстрее добиться результата.

Терпение – необходимо научится ждать. Конечно, хочется быстрее чего-то достигать, быстро переходя с одного на другое. Но на практике все происходит быстрее, если вы ждете. Но не просто сидеть на месте, а терпеливо и кропотливо выполняете задания.

Время – самый важный ресурс, который очень быстро исчезает. Чем рациональнее человек использует свое время, тем большей результативностью он отличается. Владеть временем значит построить работу так, чтобы успеть выполнить те задания, которые отложены на завтра.

Знать и уметь пользоваться «инструментами» недостаточно для повышения личной эффективности. Даже при совокупном применении всех вышеперечисленных ресурсов работоспособность может снижаться в виду определенных обстоятельств. Самое главное, что отодвигает дела на второй план – отсутствие мотивации. Поставьте себе цель и найдите для себя вознаграждение. Что вы получите, выполнив ее? Если желаемое будет сильнее затраченных ресурсов на ее выполнение, результат будет оправдан.

Например ЖЕ ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМ ТЕ Багаж, КОТОРЫЕ Делают лучше ЭФФЕКТИВНОСТЬ

Целеполагание – весомое условие удачного старта. Как бы продуктивно не работал человек, он ни разу не достигнет фурора при неправильно избранном ориентире перемещения. Осуществление собственного призвания и назначения плотно связаны с верной постановкой актуальных целей.

Большая оплошность большинства людей – неумение избирать надежный маршрут между нескольких. В случае если вы увлекаетесь одним делом, но не достигаете итога, вспомните заменить собственную профессиональную работа. Вполне вероятно, вы достигнете наибольшего итога в иной сфере.

Поэтапное планирование – разграничьте время и цели, поделите 1 огромную задача на некоторое количество маленьких. Выполняя их, вы и не заметите, как придете к хотимому.

Сосредоточенность и сосредоточение интереса – 1 из ведущих задач человека. Как бы он ни был мотивирован, все точно также длительное время вычесть забота на одном объекте, или задачке, человек не в силах. Дабы время работы не затягивалось, отдыхайте время от времени или же сменяйте задачки, переключайтесь на иные. Например вы скорее исполните в одно и тоже время некоторое количество.

Опыт социализации – чем более людей из различных сфер вы понимаете, что к большей поддержке вы можете прибегнуть. Временами здорово прислушаться к чьим-то советам для большей производительности выполнения.

Увеличивать собственную эффективность принципиально. Она имеет возможность воздействовать не лишь только на выполнение одной определенной задачки, но и в целом на влечении к конкретным целям человека. Собственная эффективность отвечает за значительный параметр – функциональность. Человек с малехонькой эффективностью станет безгранично брести позади, пока же больше удачные станут применить личный потенциал для выполнения собственных задач. Собственная эффективность – аналог труда с использованием собственного таланта. То есть вы пользуетесь собственные ресурсы для такого, дабы очень максимально проворно достичь собственной цели, при использовании мало вероятного числа усилий. Это не означает, собственно что выполнение задачки станет некачественно, в том числе и напротив – чем эффективнее человек, что больше отменно он выполнит работу за краткий срок. В соответствии с этим, увеличение собственной производительности безизбежноприведет к что, собственно что на будничные дела человек станет расходовать значительно меньше времени.

Кому и для чего надо увеличивать собственную собственную эффективность? Конечно она необходима любому человеку, но есть конкретная группа людей, кому она важна, в первую очередь, для работы.

Фрилансеры – Это люд, которые не имеют 1-го постоянного работодателя, а проделывают намерения на заказ, чаще всего, удаленно. Эти люди любой денек работают с большим количеством данных, и вследствие такого они подвержены информационной перегрузке. В последствие сего фрилансер зачастую использует на выполнение задания более часа в что количестве и в собственно что случае, в случае в случае если оно содержит вероятность быть закончено за 15 мин.. Для такового чтобы беречьвремя, наращиватьчисленность реализуемых намерений и личные выгоды не в урон личным делам, эти специалисты должны осваивать методы наращивания личной производительности.

Бизнесмены – Владельцы собственного дела, а ещё руководители большущих компаний, как правило, работают в аспектах недочета времени, актуального для принятия значимых решений. При предоставленном уровень ответственности у их повыше, чем у рядовых служащих. Для такового чтобы все успевать и не жертвовать личным временем, данным людям надо знать о методиках наращивания личной производительности.

Ученики – К данной категории вполне вероятно причислить не только лишь только как раз учащихся, но и всех тех, кто осваивает чего-нибудь новое, к примеру, на курсах наращивания квалификации или же же в ходе самостоятельных занятий. Любойподобный «студент», не например принципиально, чему он обучается, должен извлечь очень максимально полезности из уроков: уяснить оптимальную информацию, отработать нужные возможности и научиться применить это все в личной проф работы. Как один в предоставленном должны помочь методы наращивания личной производительности.

Решите, от чего вы можете отказаться. Потрудитесь мыслить критически, беря во забота текущую ситуацию. Воспользуйтесь будущий метод: спрашивайте себя, стали бы вы заниматься тем, именно собственно что делаете в этот момент, в случае в случае если бы для вас надобно было начинать эту работа только лишь только в данный момент, с учетом ваших имеющихся вероятностей и возможностей. В случае в случае если вы не можете ответить на данный вопрос положительно, то задачу чем какого-нибудь иного отложить или же жеотменить. Оцените с предоставленной позиции все ваши рабочие дела и занятия, на которые вы тратите свое свободное время. Найдете те из них, которые вполне вероятно будет оставить по причине награды болеезначимых целей. Данный метод дозволит для васправильно использовать время.

Метод 3-х задач. Выделите 3 важные задачи из числа тех, именно собственно что вы выполняете в рабочее время. Задайте для себя следующие вопросы:

Какие дела заслуживают особого внимания?

Принесут ли они мне самую большую пользу?

Уяснив для себя, какие 3 задачки считаются более актуальными, сосредоточьтесь лишь только на их и посвятите им все свое рабочее время. Для всякой сферы жизни обусловьте 3 главные цели. Ранжируйте их по степени значимости, разработайте проект их заслуги и следуйте ему. Спасибо данному способу вы получите итоги уже в обозримое время. И они станут классными.

Размышляйте о воодушевляющих вещах. Постарайтесь думать в положительном ключе. Имейте в облику, собственно что ход наших дум во многом воздействует на то, собственно что с нами случается. Размышляйте и гласите о приятных для себя вещах, а не о ужасах и опасениях. Будьте создателем собственной участи, не сетуйте ни на собственно что и никого ни в чем не вините. Не критикуйте иных людей. Размышляйте лишь только о будущем и о ваших намерениях по его улучшению. Не застревайте в минувшем. В случае если вы будете думать аналогичным образом, у вас все выйдет. Это на самом деле эффективный способ, помогающий достичь не плохих итогов.

Привыкайте приступать к задачам немедленно. Поборите привычку переносить дела. Начните решать те вопросы, которые вы долгое время откладывали. Приступите к ним немедленно. Не тормозите перед возникающими проблемами, решайте их. Получив задание, начинайте выполнять его сразу же и отчитайтесь в результатах. Следуйте данному способу, будьте активны в любых жизненных ситуациях – это пойдет вам на пользу и поможет в работе.

Конечно, в работе всегда будут находиться вещи, которые препятствуют ее выполнению. Если вы сможете от них отказаться, ваша эффективность будет повышаться. Наиболее распространенной является лень. Люди боятся нововведений, боятся менять привычную обстановку, лишиться стабильности, которую они очень ценят. При этом никто не спорит с тем, что лень – это недостаток, от которого нужно избавляться. А вот страх перемен преодолеть в одиночку очень сложно.

Весьма эффективный метод борьбы с ленью заключается в том, чтобы действовать по примеру успешных людей. Наблюдайте за ними и старайтесь заимствовать их полезные привычки.

Желание достичь все и сразу. Вы поставили себе невообразимо много целей и всегда перескакиваете с одной на другую. Такой подход только мешает осуществить желаемое. Ставьте цели по очереди, переходя к следующим по мере выполнения предыдущих.

Страх возраста – возникает у людей всех возрастов. Мы всегда думаем, что еще слишком молоды или уже слишком стары. Избавьтесь от этих стереотипов и тогда можно свернуть горы. Если всегда бояться, то можно остаться на том уровне своего развития, на котором находитесь сейчас.

Личная эффективность неразрывно связана с саморазвитием. Постоянно занимайтесь самообразованием. Это действенный метод повышения личной эффективности. Профессионалы никогда не перестают учиться, они становятся вечными студентами. Выясните, какими навыками вам нужно овладеть для того, чтобы увеличить скорость работы и добиться лучших показателей своей деятельности. Приобретайте умения, которые помогут вам быть высококлассным специалистом в своей отрасли. Определите цели обучения, разработайте план и приступайте к формированию и развитию необходимых умений. Будьте всегда настроены на достижение наилучших результатов в любом деле.

В заключении можно сказать, что повышать личную эффективность нужно путем выработки определенных привычек, приобретение которых положительно скажется на работоспособности, повысит вашу самооценку и принесет позитивный результат, как в жизни, так и в карьере.