Читать книгу Базовые шаги степ-аэробики - Л. В. Морозова - Страница 4
Глава 2
Влияние занятий степ-аэробикой на организм человека
ОглавлениеОрганизм человека – это целостная система. Но в организме из-за инфекций, неблагоприятной экологии, неправильного питания, нарушений психологического характера, из-за отсутствия оптимальной двигательной активности (гиподинамия), а также возрастных изменений происходят различные нарушения, вследствие этого снижаются резервные возможности.