Читать книгу Совершенное очищение. Наставления по практике Ваджрасаттвы в затворничестве - Лама Сопа Ринпоче - Страница 11

Если у вас достаточно места, то во время одной из дневных сессий вы можете не просто сидеть, а делать простирания, одновременно начитывая мантру Ваджрасаттвы. На этих сессиях легко заснуть, хотя на какой именно из сессий, зависит от конкретного человека. Я предлагаю вам во время одной или двух послеобеденных сессий выполнять медитативное начитывание мантры Ваджрасаттвы с про-стираниями. Тогда вы будете использовать и своё тело для очищения и накопления невообразимых заслуг. С каждым простиранием вы будете создавать немыслимые заслуги. Делая простирания, выполняйте ту же самую очистительную медитацию, когда от Ваджрасаттвы исходит нектар и очищает вас. Визуализируйте бесчисленных будд во всех сторонах света и думайте, что они – гуру в аспекте Ваджрасаттвы, а затем делайте простирания.