Читать книгу Как пережить кризис среднего возраста и стать сильной личностью - Лана Александровна Ременцова - Страница 8

Ты снова встала не с той ноги и начала свой день с негатива?

– Да вот, меня окружают одни враги! Мне все завидуют! У нас на работе все злые!

– Ох, ничего себе какие эмоции.

– Да, да, всё именно так, – ты подтверждаешь свои слова.

– Давай тогда я не буду тебя переубеждать в этом пока, а научу своей личной технике, как легче стать своей среди чужих людей, а потом уже я расскажу тебе просто о человеческих отношениях.

– О, хорошо, попробую.

– И так, давай найдём спокойное местечко и помедитируем, закрой глаза и попытайся увидеть море, если тебе это тяжело, то включи диск с шумом моря, так будет легче настроиться на видение именно моря. Когда ты увидела своим внутренним взором море, начинай представлять, как ты в нём плывёшь. Минута, две, три, плыви. Теперь, представляем вокруг себя множество чёрных акул, их острые гребни.

– О, мне же страшно!

– А ты не бойся, это же медитация, и они плывут вокруг вперёд, да их много, но они же тебя не трогают, они только плывут параллельно тебе, и ты плывёшь. Не уплывай от них, это не нужно, плыви просто рядом.

– А акулы это кто?

– Так мы дадим твоему подсознанию картинку твоего отношения к окружающим тебя коллегам или соседям, или родственникам, в общем, тем, кого ты считаешь врагами.

– О, ничего себе, но они же не такие страшные.

– Ты их обрисовала именно такими монстрами. Значит, среди них тебе и плыть. Главное, не отвлекайся, медитируй, море начинает волноваться, вы плывёте дальше и вдруг впереди, ты видишь огромную каменную крепость, высокую и острую. Ты доплываешь к ней и выползаешь на неё. Ползи вверх. Ползи, ползи. И залазь на самую вершину. Залезла?

– Да.

– А теперь, посмотри на море вокруг, твои акулы остались там. Они же тебя не тронули?

– Нет.

– И они же не помешали тебе доплыть и залезть на вершину?

– Нет, но это же только мечты?

– Не совсем так, моя дорогая, в этой медитации в её проработке, со временем ты поймёшь, что все твои враги только в твоей голове. Главное, что ни один из них не может помешать тебе дойти до вершины, до твоей цели, если ты будешь плыть рядом с ними и думать только о своей высокой крепости, к которой ты плывёшь. И мало того, они же плывут туда же, также как и ты к одной крепости, к одной цели. Только выглядите вы, в твоей голове, по-разному.