Читать книгу Точки здоровья. Приемы восточной медицины для защиты организма от болезни - Лао Минь - Страница 6

С массажем в том или ином виде знакомы абсолютно все, даже те, кто никогда не обращался за помощью к профессиональным массажистам. Вспомните – при любой, даже незначительной травме, при ушибе например, при возникновении болезненных ощущений в теле, мы бессознательно начинаем потирать беспокоящее нас место. Пытаемся размять плечи, чувствуя в них напряжение, трем место ушиба, оглаживаем живот при неприятных ощущениях. Все это – массаж. Однако, чтобы массаж приносил настоящую пользу, требуется знать – как и на какие области или точки воздействовать.

При большинстве видов массажа воздействие идет на относительно обширную поверхность кожи. Так, в классическом массаже внимание уделяется достаточно крупным мышцам, а задача массажиста – максимально расслабить эти мышцы, снять зажимы и вернуть им подвижность.

Здоровым людям массаж необходим для профилактики заболеваний всех систем организма. Его можно и нужно использовать на всех этапах лечения самых разных болезней.

Видов массажа огромное множество, и в разных областях мира массаж имеет свои особенности. В этой книге мы остановим внимание на возможностях классического китайского массажа и корейского массажного воздействия су-джок, которые являются прекрасными средствами для снятия болей, профилактики и лечения множества заболеваний.