Восточный самомассаж лица и шеи. Подробный самоучитель шиацу, гуаша, асахи, кобидо / Точки для здоровья и красоты. Подробный иллюстрированный самоучитель

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Лао Минь. Восточный самомассаж лица и шеи. Подробный самоучитель шиацу, гуаша, асахи, кобидо / Точки для здоровья и красоты. Подробный иллюстрированный самоучитель
Введение
Глубокая философия восточной медицины
Что такое рефлексотерапия
Общие положения
Массажные линии
Немного об анатомии лица
Строение кожи
Подготовка к массажу лица
Китайский массаж Гуаша
Подготовка к массажу Гуаша
Техника и движения
Техника японского массажа лица и шеи Кобидо
Немного истории
Кобидо в современной косметологии
Подготовка
Показания и противопоказания к самомассажу Кобидо
Техники и движения самомассажа Кобидо
Техника японского самомассажа Шиацу
Что же такое Шиацу?
Подготовка к массажу Шиацу
Показания и противопоказания к проведению самомассажа лица Шиацу
Техники и приемы самомассажа Шиацу
Японский массаж лица Асахи
Показания и противопоказания к проведению самомассажа Асахи
Способы сохранения красоты и молодости с помощью рефлексотерапии
Цигун для улучшения состояния кожи лица
Су-Джок. Энергетический баланс отражений
Коррекция образа жизни как залог сохранения красоты и молодости
О важности соблюдения режима сна и бодрствования
Как хронический стресс отражается на лице
Правильное питание: изменения внутри и снаружи
Профилактика и предупреждение заболеваний внутренних органов
Как вредные привычки проявляются на внешнем облике
Как зависимость от гаджетов может навредить коже лица?
Приложение. Атлас энергетических меридианов