Читать книгу 100 способов изменить жизнь. Часть первая - Лариса Парфентьева - Страница 9

Есть один суперпопулярный вопрос, который интересует всех, кто хочет изменить свою жизнь. Его мне задавали десятки раз, и звучит он так: «Как перестать бояться сделать первый шаг и шагнуть навстречу тому, что нравится по-настоящему?»

Короткий вариант ответа лучше всего сформулировал Тёма Лебедев[9], когда его спросили: «Как мотивировать себя к изменениям?» Он сказал: «Никак. Оставайтесь в *опе».

Суть правильная, а теперь подробнее. Итак, чтобы совершить первый шаг, нужно сделать вот что.

• «Повысить ставки».

• Найти правильную цель.

• Начертить тропу.

О том, как найти правильную цель и начертить тропу, мы поговорим позже. А сейчас – о повышении ставок. Повысить ставки – значит четко понять, что у нас совершенно нет времени на то, чтобы заниматься нелюбимыми делами. И еще это значит понять, что если прямо сейчас не начать меняться, то жизнь будет прожита зря.

История про счастливого Костю

Есть всего два типа мотивации для человека: стремление к успеху и решение проблем. Заставить двигаться нас может либо сильное желание измениться, либо свалившаяся на голову серьезная проблема.

Например, один мой знакомый по имени Костя узнал, что у него последняя стадия рака. Врачи сказали ему: «Мужик, мы бессильны. У тебя есть два месяца». Костя смирился и решил уже наконец сделать то, о чем мечтал: переехать из Москвы поближе к океану и сидеть там вечерами, играя на гитаре.

Он продал все имущество, взял билеты в один конец в Малайзию и уехал. Он был абсолютно счастлив, играл на гитаре, банджо и чем-то еще и даже стал местной знаменитостью.

А потом врачи позвонили ему и сказали: «Извини, мужик, мы ошиблись. Жить тебе еще долго». Костя до сих пор в Малайзии, счастлив, доволен, собирает свою музыкальную группу.

Я называю это вариантом для ленивых. Просто сидеть и ждать серьезных проблем.

От гробовой доски

Но лучше всего, конечно, «повысить ставки» еще до того, как жизнь подтолкнет вас к пропасти. Например, несколько лет назад один мой знакомый сходил на тренинг, и там произошло следующее. Их вывезли в лес, вырыли «могилы» и положили в гробы. Так их оставили на пару часов – подумать о своей жизни.

Тогда я решила, что эта «техника» – полный бред, а те, кто на такое соглашается, – извращенцы. Но сейчас, когда мой взгляд на мир уже не настолько узок, я готова признать: прием «Гроб» – одна из действенных техник, помогающих заставить человека действовать. Мой знакомый описал свои ощущения так: «У меня началась паника. Я четко поймал ощущение того, что мне пора уходить с Земли. Я почувствовал невыносимую горечь, что за то время, которое мне было отведено, я ни черта не сделал».

Поговорка «пока гром не грянет, мужик не перекрестится» как раз об этом. Только постоянное ощущение того, что ресурсы (здоровье, время, энергия) конечны, заставляет человека двигаться.

Как я повышала ставки: упражнение с пятилетним анализом

Мне никто не говорил о том, что я умру, никто не клал в гроб. Просто терзало ощущение, что моя настоящая жизнь еще не началась. Это похоже на бег во сне: ты куда-то мчишься изо всех сил, но при этом видишь, что не продвинулся ни на сантиметр.

9

Лебедев Артемий Андреевич – российский дизайнер, изобретатель, блогер, бизнесмен и путешественник. Основатель, совладелец и СЕО Студии Артемия Лебедева. Прим. ред.