Читать книгу Что такое успех и как его добиться? - Ларри Нильсон - Страница 5

Вы довольны своей жизнью настолько, насколько контролируете его. Успешные люди сами принимают решения и действуют в соответствии с ним. И наоборот вы недовольны своей жизнью настолько, насколько вы не управляете ее.

Психологи давно уже признают, критическую важность чувства контроля, как одного из факторов характера и личностного роста. Фокус контроля – это внутренний и внешний источник воздействия, на какую-то сферу жизни. Если своей жизнью управляет человек, сам принимая решения, которые направляют жизнь – это внутренний фокус. Точно также если человеком управляют окружающие обстоятельства это уже наружный фокус.

Правильное осознание того что управляет своей жизнью, является критическим моментом в становлении личности. Люди с внутренним фокусом более устойчивы стрессу, и у них более высокие показатели здоровья и благополучия.

Когнитивная психология, занимается действием мышления человека на здоровье и счастье. Исследования, проводившиеся учеными данного раздела, показывают. Чувство контроля необходимо в личностном росте.