Читать книгу Kopfschmerzen Natürlich heilen - Leo Sane - Страница 6

Was sind sie und was sind die Symptome?

Spannungskopfschmerzen oder Kopfschmerz vom Spannungstyp, wie sie in der ersten Ausgabe der ICHD von 1998 umbenannt wurden, sind bei weitem die häufigste Form von Kopfschmerzen, wobei einige Schätzungen darauf hindeuten, dass bis zu 90 % aller Kopfschmerzen, die Menschen überall auf der Welt leiden, fallen in diese Kategorie.

Kopfschmerzen vom Spannungstyp werden weiter in zwei Unterkategorien unterteilt, episodische und chronische. Die erste davon wäre definiert als Spannungskopfschmerz, der an weniger als 15 Tagen pro Monat auftritt, während alle Kopfschmerzen, die über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten häufiger auftreten, in die chronische Kategorie fallen.

Bei einem Kopfschmerz vom Spannungstyp können die Schmerzen von den Augen, dem Nacken, dem Rücken oder auch von anderen Muskeln des Oberkörpers ausstrahlen. Der Schmerz wird oft als konstanter Druck beschrieben, etwas, das sich anfühlt, als ob Ihr Kopf in einem Schraubstock oder zwischen zwei Ziegeln gefangen wäre, und es ist relativ häufig, dass der Schmerz auf beiden Seiten des Kopfes gleichzeitig zu spüren ist Gut. Dies wird als beidseitige Schmerzen bezeichnet.

Am häufigsten kann ein Kopfschmerz vom Spannungstyp von relativ leicht bis mäßig schmerzhaft reichen, aber manchmal können die Schmerzen stark oder sogar extrem stark werden.

Was verursacht Kopfschmerzen vom Spannungstyp?

Bis vor kurzem wurde angenommen, dass Kopfschmerz vom Spannungstyp im Allgemeinen durch Verspannungen in der Nackenmuskulatur und im Kopf verursacht wird. Zum Beispiel wurde seit langem vermutet, dass eine Hauptursache für Spannungskopfschmerzen übermäßiges Zusammenbeißen der Zähne ist, das eine ernsthafte Kontraktion des Schläfenmuskels verursacht.

Neuere Forschungen haben jedoch gezeigt, dass viele Patienten mit

Spannungskopfschmerz überhaupt keine übermäßige Spannung in ihren

Muskeln haben, so dass diese Theorie jetzt weniger Gewicht hat als zuvor.

Eine andere Theorie, die glaubwürdiger zu sein scheint, ist die Idee, dass Spannungskopfschmerzen etwas mit einer vorübergehenden Fehlfunktion im Bereich des Gehirns zu tun haben, der für die Wahrnehmung und Kontrolle von Schmerzen verantwortlich ist. Die Theorie besagt, dass aufgrund einer Art von Fehlfunktion, an der Neurotransmitter wie Serotonin beteiligt sind, interpretiert das Gehirn gewöhnliche Signale der Muskeln als Schmerz, daher das Vorhandensein von Kopfschmerzen.

Unbestritten ist, dass es viele verschiedene Ursachen gibt, die zu solchen

Kopfschmerzen führen können. Zu diesen Ursachen gehören die folgenden:

Betonen;

Schlafmangel;

Überanstrengung der Augen;

Koffeinentzug;

Falsche oder schlechte Körperhaltung;

Unregelmäßige Mahlzeiten oder Essen von Speisen, die Kopfschmerzen auslösen.

Sie sollten jedoch beachten, dass dies nur die allgemein anerkannten und bekannten Ursachen sind, die häufig zu Spannungskopfschmerzen führen, und dass das, was bei jedem Einzelnen einen Anfall auslöst, so persönlich sein kann wie die Schwere des Anfalls selbst. Tatsächlich wird jede Person, die unter Spannungskopfschmerzen leidet, dies aus unterschiedlichen Gründen tun.

Es ist daher zwingend erforderlich, dass Sie, wenn Sie entweder an episodischen oder chronischen Kopfschmerzen vom Spannungstyp leiden, genau isolieren müssen, was Ihr Problem verursacht, bevor Sie versuchen, damit umzugehen.

Zum Beispiel leiden viele Frauen kurz vor Beginn des Menstruationszyklus unter Spannungskopfschmerzen, die oft mit einem prämenstruellen Syndrom verbunden sind.

In anderen Beispielen können laute Geräusche oder helle, blinkende Lichter bei manchen Menschen Kopfschmerzen auslösen, daher gibt es wirklich keine Möglichkeit, jede mögliche Ursache für Spannungskopfschmerzen aufzulisten, da jeder Mensch anders ist.