Читать книгу Время стрессов. Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командах - Леонид Гиссен - Страница 12
Часть вторая. Наблюдения за возможными переходами в состоянии: сначала в рамках нормы, а потом за ее пределами, но не переступая через границу явной болезни
ОглавлениеГлава 3. Доказательства, что еще до начала предболезни организм часто уже балансирует на грани нормы
1. И снова нужны методы
Сложное взаимодействие внешних условий (стрессоров) и внутренних особенностей (личность с системой ее отношений) определяет состояние спортсмена в ситуации стресса.
Среди стрессоров обычно выделяют группу с кратковременным действием и группу с длительным действием. Обобщая выводы многих исследователей, можно выявить следующие конкретные стрессоры в условиях спортивной деятельности. Стрессоры с кратковременным действием:
– стрессоры, вызывающие страх (исполнение упражнения, в котором ранее была получена травма; встреча с явным фаворитом, неблагоприятный прогноз и др.);
– стрессоры, вызывающие неприятные физические ощущения (боль, усталость, плохие метеорологические условия и т. п.);
– стрессоры темпа и скорости (необоснованно завышенные установки на рекордный результат, информационная перегрузка, необходимость проявления предельной силы и быстроты движений и т. д.);
