Читать книгу Законы Рода и секреты подсознательных механизмов, или Расстановки для чайников - Лиана Димитрошкина - Страница 9

Берете листочек, пишете на листочке вашу проблему. Какую-нибудь проблему, не такую, не проблему всей жизни, какую-нибудь такую проблемку. С боссом поссорился, денег на новый гаджет не хватает, что-нибудь такое, не то, что у меня там… диабет. Что-нибудь такое несущественное, маленькую проблему. Напишите, положите рядом со стулом на пол листочек. «Поругался с боссом, босс меня ненавидит», там что-то. Положили рядом, сбоку, в полуметре от стула, на котором вы сидите. И теперь встаете, делаете шаг в сторону, встаете на этот листочек с проблемой и входите в контакт со своей проблемой. Можете закрыть глаза, войти в контакт со своей проблемой. А теперь сделайте шаг обратно, и… Ив этом месте, отдельном от места, где вы соединились с проблемой, произнесите вслух 10 благодарностей. И это могут быть благодарности хоть в чей адрес, хоть солнцу, что оно сегодня вышло, хоть кошке, которая у меня уже сидит, только сегодня пришла и согрела мне колени так удачно. Важно просто войти в поле благодарности, она может быть за всё, что вы хотите. И для кого-то это немного сложно, если нет навыка благодарить.

А сейчас возвращаетесь в первоначальную позицию, снова встаете на листок, закрываете глаза и снова входите в контакт с проблемой. А потом садитесь на стул, открываете глаза и смотрите, изменилось ли что-то? Прямо на месте открываете глаза, изменилось ли что-то сравнительно с тем, что было вначале, когда вы были в контакте с проблемой. И как изменилось?

И я много раз проводила этот опыт, и не помню случая, чтобы «ничего не изменилось», или «стало ещё тошнее». Всегда – становится лучше. «Проблема уже и не проблема»…

Так работает поле благодарности.

Запомните этот опыт – и применяйте его в жизни как можно чаще.