Прощай, комплекс Хорошей девочки! Или как научиться говорить «нет» другим и начать говорить «да» себе. Книга-тренинг

Прощай, комплекс Хорошей девочки! Или как научиться говорить «нет» другим и начать говорить «да» себе. Книга-тренинг
Автор книги:     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывов: 0 186 руб.     (2,64$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную версию Электронная книга Жанр: Социальная психология Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2014 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление

Описание книги

Ежедневная помощь родным, близким, коллегам и подругам у вас всегда в приоритете? Хороших и послушных девочек вроде бы все любят, но почему-то в жизни вы не ощущаете этой «любви»? Все ваши добрые дела окружающие воспринимают как должное и вместо «спасибо» вы слишком часто слышите «а сделай как для меня еще вот это»? Вы устали раз за разом наталкиваться на черную неблагодарность? Благодаря книге «Прощай комплекс Хорошей девочки», вы получите инструменты, чтобы разорвать этот замкнутый круг, а кроме того: – ваши желания начнут исполняться «сейчас», а не «как-нибудь потом, в другой жизни, когда дети вырастут» – без дополнительных усилий вы получите больше любви, уважения, а также удовольствия от жизни – улучшится состояние вашего здоровья и особенно нервной системы – появится мотивация говорить «нет» неудобным и неуместным просьбам, – найдете в себе силы противостоять ряду типичных манипуляций. Простые психологические практики помогут вам прийти к этому результату легко и быстро.

Оглавление

Лиана Димитрошкина. Прощай, комплекс Хорошей девочки! Или как научиться говорить «нет» другим и начать говорить «да» себе. Книга-тренинг

Предисловие

Глава 1. Хороших Девочек меняют на плохих

Глава 2. Практика «Ребенок Хорошей Девочки»

Глава 3. Практика «Муж Хорошей Девочки»

Глава 4. Практика «Физическое тело Хорошей Девочки»

Глава 5. Мед любви или гной страха

Глава 6. Практика «Искренняя Девочка»

Глава 7. Я очень тебе благодарна!

Глава 8. Отныне мы с тобой – одно

Глава 9. Я выбираю быть собой!

Глава 10. А если у меня совсем другие проблемы?

Сделать эту книгу мне помогали

Подняться наверх