Читать книгу Resumen Completo: El Algoritmo De La Felicidad (Solve For Happy) - Basado En El Libro De Mo Gawdat - Libros Maestros - Страница 4

Todos hemos aprendido que el dinero no puede comprar la felicidad, pero no por ello ha dejado de ser el principal objetivo de muchas personas. De hecho, la mayoría todavía está motivada a centrar su existencia solo en la prosperidad financiera, como si nada más importara. Sin embargo, lo que en verdad sucede cuando algunos logran cumplir ese sueño de amasar una fortuna, terminan sintiéndose decepcionados y vacíos de todas formas.

Este vacío existencial que conduce a la infelicidad es el problema que Gawdat enfrentó en carne propia, aunque eventualmente se propuso aplicar su brillante mente analítica para elaborar una fórmula de satisfacción y felicidad verdadera y práctica.

El punto de partida para este proceso es comprender qué es en sí la felicidad. Basta con observar de cerca el deleite continuo de los niños pequeños; cualquier puede comprender que se trata de una condición predeterminada en todos los seres humanos. No todo es felicidad en las vidas de los niños, por supuesto, pero mientras no pasen hambre o dolor, los niños se encuentran por lo general suspendidos en un estado de bienestar y alegría.

Por lo tanto, bien se podría decir que la felicidad no es otra cosa más que una falta de infelicidad. En este punto, la cuestión fundamental se convierte en desentrañar de dónde proviene la infelicidad: es el sentimiento que sentimos cuando las circunstancias de la vida no suceden de la manera en que deseábamos o esperábamos con certeza.

Esto significa que, solo puedes sentirte feliz, momentáneamente, cuando las circunstancias de tu vida personal son iguales o al menos parecidas a tus esperanzas y expectativas; cuando todo marcha como esperábamos, entonces no nos decepcionamos por los giros y vueltas de la vida.

Sin embargo, el problema sucede cuando nuestras aspiraciones son más altas que los hechos reales, lo cual es más frecuente, por lo que la sensación de insatisfacción o frustración se asienta dentro de nosotros.

¿Cómo salir de estos dos patrones?

Primero que nada, hay que reconocer que las personas somos demasiado dinámicas y complejas como para oscilar solo en una dualidad de satisfechas/insatisfechas.

Tu estado mental puede pasar de la incertidumbre absoluta y la negatividad dolorosa hasta la positividad y la satisfacción si estás dispuesto a tomar el control de tus emociones y metas. Por lo tanto, tu nuevo objetivo debe de alejarse de las ambiciones como “hacer dinero” para mejor concentrarse en escalar desde la negatividad hacia el optimismo.

Tu felicidad es mayor o igual a tu percepción de la realidad una vez que eliminas tus expectativas de la ecuación. Así como la felicidad es una falta de infelicidad, lo mismo aplica a la inversa: la infelicidad, un estado inducido por la tergiversación de los hechos, es la falta de felicidad.