Предваряющий эти сборники рецептов бестселлер «Китайское исследование» считается одной из наиболее важных книг о здоровье. На основе самых масштабных исследований связи питания и здоровья он отвечает на вопрос — как правильно питаться, чтобы жить дольше. Здоровая растительная диета не означает, что вы должны питаться ограниченным набором скучных блюд. В этом сборнике вы найдете подробные и иллюстрированные рецепты полезных и вкусных супов, закусок, салатов, бургеров и сэндвичей, гарниров, основных блюд и десертов.
Реклама. ООО "МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР", ИНН: 7703809969, erid: LatgBXGsM.
Пользователь
Книга отличная, с множеством разнообразных рецептов. Есть разделы «Завтраки», Главные блюда", «Сэндвичи», например. Отвечаю предыдущему автору – не бойтесь погуглить и пояндексить. Нектар агавы (сладкий, но не содержит сахара, рекомедуется диабетикам даже), цельнозерновая мука, соевый йогурт и все, о чем пишется в этой книге рецептов. можно найти в магазинах (включая интернет-магазины) здорового питания. Да, такие блюда будут дороже обычных сосисок и макарон, но намного полезнее, да и на мясе сэкономите.