Читать книгу Путь к себе становление через внутреннюю гармонию - Лилия Роуз - Страница 4

Эмоциональная зависимость – это то, с чем сталкивается почти каждая женщина на пути к построению отношений. В момент, когда чувства начинают переполнять, когда влюблённость ослепляет, мы легко теряем свою индивидуальность, растворяемся в другом человеке, забывая о том, кто мы есть на самом деле. Часто происходит так, что, оказываясь в отношениях, мы начинаем искать подтверждение своей ценности в глазах партнёра, ожидаем, что он заполнит все пустоты, которые есть внутри нас. Мы забываем, что отношения – это не место для поиска себя, а пространство для двоих независимых личностей, которые дополняют друг друга, а не живут жизнью друг друга. Недавно я разговаривала с девушкой по имени Оля. Её история очень похожа на многие другие, но в ней есть один момент, который останется в моей памяти надолго. Она рассказала, как её отношения с мужчиной, в которых она была абсолютно уверена, вдруг начали рушиться. Причина была не в изменах или каких-то значимых ошибках, а в том, что она теряла себя в этих отношениях. Она полностью поглотила его мир, начала жертвовать своими увлечениями, своими друзьями, своими мечтами, лишь бы быть рядом с ним, лишь бы угодить, чтобы он не ушёл. Она слилась с его жизнью, и этот процесс, незаметно для неё самой, разрушал её внутреннюю гармонию. Оля стала той женщиной, которая не может дышать, если её партнёр не рядом. Она перестала принимать самостоятельные решения, её жизнь зависела от его настроений и желаний. Она могла не спать ночами, переживая, если что-то шло не так, как ей хотелось. Но всё это не приносило ни удовлетворения, ни счастья, потому что на определённом этапе она поняла: в этой связи нет её самой. В поисках любви она потеряла свою внутреннюю независимость. Эмоциональная зависимость – это тот механизм, который может парализовать личность и затмить собственные желания. Женщина, которая полностью зависит от эмоций партнёра, перестаёт быть собой. Она превращается в его тень, пытаясь угадать, что ему нужно, как сделать его счастливым, забывая, что её счастье зависит только от неё самой. Мы все нуждаемся в любви, но, безусловно, это не должно становиться поводом для того, чтобы полностью зависеть от другого человека. Давайте вспомним историю Марии. Она всегда была амбициозной и независимой, но в отношениях с её первым серьёзным партнёром стала неузнаваемой. Когда он начинал испытывать проблемы на работе, она всячески старалась утешить его, забывая о собственных задачах и целях. Она отменяла свои планы, переставала видеть друзей, и постепенно её жизнь превращалась в нечто совершенно чуждое её естественным стремлениям. В какой-то момент, спустя годы, она поняла, что больше не может продолжать так. Она почувствовала, как её собственная жизнь потухает, как она теряет свою индивидуальность, угождая ему. Это был её момент осознания – она начала восстанавливать свою эмоциональную независимость. Эмоциональная независимость не означает отчуждение или отстранённость от партнёра. Напротив, это значит быть в отношениях с человеком, не забывая при этом о своём внутреннем «я». Это означает быть уверенной в себе, в своей ценности, даже если рядом нет того, кто подтверждает это каждый день. Это способность быть рядом, любить, но не терять свои цели, интересы и, главное, свою самодостаточность. Иногда кажется, что любовь должна быть слиянием двух душ, но на самом деле, она должна быть сочетанием двух независимых личностей, каждая из которых уважает границы другого. Мы не должны становиться зависимыми от чувств партнёра, потому что настоящее счастье не зависит от того, как часто он вам говорит «я люблю тебя». Счастье возникает изнутри, из умения быть счастливой самостоятельно, в любых обстоятельствах. Важно научиться воспринимать отношения как нечто, что приходит, чтобы обогатить вашу жизнь, но не подменить её. Истинная любовь и уважение к партнёру возможны только тогда, когда мы умеем любить себя, когда мы можем быть рядом с другим человеком, не теряя своей индивидуальности. Когда мы эмоционально независимы, мы не зависим от его настроений, не привязаны к его поведению, и наше счастье не связано с его решениями. Мы остаёмся уверенными в себе, несмотря на внешний мир. Так что, когда наступает момент, когда вы чувствуете, что начинаете терять себя в отношениях, остановитесь. Задайте себе вопрос: «А кто я без этого человека?» Верните себе своё внутреннее пространство, возьмите на себя ответственность за собственное счастье. Только тогда, когда мы становимся эмоционально независимыми, мы открываем пространство для настоящей любви, которая не основана на зависимости, а на взаимном уважении и поддержке.