Читать книгу Женщина, которую невозможно забыть: путь к любви без потери себя. Как сохранить себя и построить глубокую любовь - Лилия Роуз - Страница 7

Время от времени мы все сталкиваемся с тем, что внутренние барьеры начинают сдерживать нас в отношениях, в личных достижениях, в том, чтобы двигаться вперёд. Эти барьеры, как невидимые стены, становятся частью нашей жизни, но мы не всегда понимаем, что они возникли именно в нашей голове. Каждый раз, когда мы сталкиваемся с трудностями или начинаем сомневаться в себе, мы испытываем внутреннее сопротивление, которое не даёт нам двигаться вперёд. Как преодолеть эти барьеры, которые так часто оказываются именно в нашем восприятии мира и самих себя? Я помню, как однажды моя близкая подруга Юля делилась со мной своими переживаниями. Она была в отношениях с мужчиной, которого очень любила, но каждый раз, когда возникали сложности, она начинала сомневаться в себе и своих силах. Её внутренний голос говорил, что она не достойна того, чтобы быть с ним, что её недостатки – слишком велики, чтобы он её принял. И с каждым новым шагом в их отношениях её страхи становились всё более острыми. Вместо того чтобы открыться и позволить себе быть уязвимой, она замыкалась в себе, строила барьеры, которые становились всё выше и выше. Я спросила её: «Почему ты боишься показывать себя такой, какая ты есть? Почему ты не позволяешь ему увидеть твою уязвимость, твою настоящую суть?» И она замолчала, осознавая, что её собственные страхи и сомнения становились тем самым барьером, который мешал ей быть по-настоящему счастливой. Однажды Юля приняла решение открыться. Она начала делиться своими переживаниями, признавая свои страхи перед отношениями. И, как ни странно, это открыло для неё целый новый мир. Она почувствовала, что мужчина, с которым она была, не только принимал её, но и ценил за то, что она была искренней. Именно эти барьеры, которые она построила сама, стали для неё преградой в отношениях, и, когда она освободила себя от них, отношения начали наполняться настоящей близостью и доверием. Но внутренние барьеры не всегда так очевидны. Они могут принимать разные формы. Это могут быть не только сомнения в собственной ценности, но и страх перед тем, что нас не поймут или не примут. Мы боимся быть отвергнутыми, боимся, что другие увидят наши слабости. Эти страхи порой становятся настолько сильными, что мы начинаем избегать ситуаций, где можем быть уязвимыми. Вместо того чтобы открыться и довериться, мы строим стену, за которой прячемся. Но эта стена мешает не только нашим отношениям, она мешает и нам быть собой, выражать свои настоящие чувства и желания. Как же преодолеть эти барьеры? Прежде всего, важно осознать, что каждый человек имеет право на свои слабости, на свои ошибки и на свои переживания. Мы не обязаны быть идеальными, чтобы заслужить любовь и уважение. Важнее быть искренними и открытыми. Важно понять, что страхи и сомнения – это нормальная часть жизни, и они не определяют нас как личность. То, что мы переживаем, не делает нас менее достойными любви и уважения. Помню, как однажды на встрече с другом я заговорила о своих собственных барьерах. Я объясняла, как мне сложно доверять людям, как я боюсь, что, если открою своё сердце, меня могут предать. Он внимательно слушал, а потом сказал: «Ты боишься предательства, но ещё больше боишься того, что откроешь себя и это не принесёт желаемого результата. Ты строишь стены, чтобы защититься от возможных потерь, но эти стены отгораживают тебя от настоящих эмоций и отношений». Его слова как-то сразу заставили меня задуматься. Я поняла, что я сама строю барьеры, которые не позволяют мне идти вперёд. Эти барьеры не существуют в реальной жизни, они существуют только в моём восприятии, в моём сознании. Преодолеть внутренние барьеры можно только через принятие себя, через смелость быть уязвимым. Это не значит, что нужно быть открытым и беззащитным на каждом шагу, но важно понимать, что те преграды, которые мы возводим в себе, не имеют под собой реальной основы. Они возникают только тогда, когда мы начинаем бояться будущего и отвергать свою истинную сущность. Приняв свои страхи, мы сможем освободить себя от них и начать двигаться вперёд. Доверие к себе и смелость быть открытым для других – это два главных аспекта, которые помогают нам преодолевать внутренние барьеры. Когда мы начинаем понимать, что наши слабости не делают нас менее ценными, а наоборот, делают нас более настоящими, мы даём себе возможность для настоящих, глубоких отношений, без страхов и преград. Мы открываем двери для настоящего счастья, которое приходит через принятие себя и доверие окружающим.